Лист за преговор: Introduction à la course d’orientation

📋 Plan du Cours

1. Définition, principes et contraintes physiologiques en course d’orientation
2. Théorie cognitive de la lecture conjointe carte-terrain en orientation
3. Historique et évolution internationale de la course d’orientation
4. Organisation fédérale et développement de la course d’orientation en France
5. Formats et disciplines fédérales de la course d’orientation
6. Orientation de précision (O’pré) pour personnes à handicap moteur
7. Palmarès et compétitions majeures internationales et françaises
8. Rôle central et évolution des cartes en course d’orientation
9. Normes cartographiques, légende et types de symboles en course d’orientation
10. Évolution des outils et technologies cartographiques en course d’orientation
11. Gestion de la performance : stratégie, dépense énergétique et contrôle des émotions
12. Spécificités des pratiques en course d’orientation : milieu, formats et supports

📖 1. Définition, principes et contraintes physiologiques en course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Course d’orientation : Ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande.
• Dépense énergétique : Quantité d'énergie utilisée pour se déplacer rapidement sur un terrain varié, en équilibrant vitesse et efficacité afin d'optimiser la performance.
• Contrôle des émotions : Capacité à gérer ses réactions émotionnelles face aux contraintes du milieu, à la complexité de la navigation et aux imprévus pour maintenir la concentration et la performance.

📝 Points essentiels

• La course d’orientation est une course individuelle contre la montre en terrain varié où le coureur doit découvrir des postes dans l’ordre imposé en choisissant son itinéraire.
• Les contraintes physiologiques en course d’orientation sont influencées par l’environnement naturel et la météo, rendant la réponse physiologique variable et complexe.
• C’est une course, le plus souvent individuelle contre la montre en terrain varié, généralement boisé, sur un parcours matérialisé par des postes que le concurrent doit découvrir obligatoirement mais par des cheminements de son choix.
• La course d’orientation est une activité atypique qu’il convient d’étudier en milieu naturel, la réponse physiologique en course d’orientation étant dépendante de plusieurs choses : environnement, météo.

💡 À retenir

La course d’orientation est une activité multidimensionnelle où la performance résulte d’un équilibre entre effort physique, cognition spatiale et gestion émotionnelle.

📖 2. Théorie cognitive de la lecture conjointe carte-terrain en orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Trois sources : Les éléments d’information essentiels pour l’orienteur : la carte pour localiser les postes et sa position, l’environnement pour comparer avec la représentation mentale, et le déplacement pour progresser en évitant les risques.

📝 Points essentiels

• Les ressources attentionnelles étant limitées, l’orienteur doit faire des compromis dans la quantité d’attention allouée à chaque source selon le moment du déplacement.
• La lecture conjointe carte-terrain est une activité cognitive complexe qui conditionne la réussite en orientation.

💡 À retenir

Mettre en lumière la complexité cognitive de la lecture simultanée de la carte et du terrain, et la nécessité d’une allocation attentionnelle stratégique.

📖 3. Historique et évolution internationale de la course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Fr 6 Au niveau mondial et en France 1850 : En tant qu’activité sportive, l'orientation prit vraiment naissance vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves qui l'utilisaient comme moyen d'entraînement.
• 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La première "Course d'Orientation".

📝 Points essentiels

• La course d’orientation est née vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves comme moyen d’entraînement.
• La première course d’orientation civile a eu lieu en 1897 près de Bergen en Norvège.

💡 À retenir

La course d’orientation est née vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves comme moyen d’entraînement.

📖 4. Organisation fédérale et développement de la course d’orientation en France

🔑 Notions clés & Définitions

• Course d'Orientation : Discipline sportive née vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves, utilisée initialement comme moyen d’entraînement, puis organisée en compétitions civiles à partir de 1897.

📝 Points essentiels

• La FFCO a été créée en 1970 et organise la course d’orientation civile en France.
• La FFCO compte environ 200 clubs et 8000 licenciés aujourd’hui.
• Depuis 2000, la généralisation du chronométrage électronique a modernisé les compétitions françaises.
• Des normes cartographiques adaptées aux scolaires, comme O+ en France, ont été développées pour favoriser la pratique.

💡 À retenir

La Fédération Française de Course d’Orientation joue un rôle structurant dans le développement et la démocratisation de la course d’orientation en France, en organisant la discipline depuis 1970 et en modernisant les compétitions avec des innovations comme le chronométrage électronique et des normes cartographiques adaptées.

📖 5. Formats et disciplines fédérales de la course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Sprint : Pratique de course d’orientation individuelle à pied d'environ 15 minutes, principalement en milieu urbain ou parc forestier.
• Moyenne distance : Format individuel à pied d’environ 35 minutes en forêt, nécessitant une lecture précise de la carte pour naviguer entre plusieurs balises.
• Longue distance : Course individuelle à pied d’une durée comprise entre 1h30 et 1h45 en forêt, impliquant une planification stratégique et une endurance accrue.
• Relais : Format collectif où plusieurs coureurs se succèdent pour couvrir une course, comme lors du Championnat National par Équipe ou du Championnat de France des Clubs.

📝 Points essentiels

• Les formats individuels à pied comprennent le sprint (~15 min urbain), la moyenne distance (~35 min en forêt) et la longue distance (1h30-1h45 en forêt).
• Les formats collectifs incluent les relais comme le Championnat National par Équipe et le Championnat de France des Clubs.
• La course d’orientation à ski utilise une carte spéciale avec réseau de pistes, praticabilité et dénivelé.
• La course d’orientation VTT se pratique sur chemins et routes avec une carte indiquant la cyclabilité et la largeur des chemins.

💡 À retenir

Les formats individuels à pied comprennent le sprint (~15 min urbain), la moyenne distance (~35 min en forêt) et la longue distance (1h30-1h45 en forêt).

📖 6. Orientation de précision (O’pré) pour personnes à handicap moteur

🔑 Notions clés & Définitions

• Itinéraire carrossable : Parcours accessible en fauteuil roulant, électrique ou non, permettant aux concurrents de se déplacer et d’atteindre des points d’observation pour identifier des balises à distance.
• Orientation de précision (O’pré) : L’orientation de précision (o-Pré) est essentiellement basée sur la lecture et l’analyse du terrain à l’aide d’une carte.

📝 Points essentiels

• Les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte, matérialisé par une balise dans une grappe de plusieurs balises.
• Le temps pour donner la réponse peut être chronométré pour ajouter une pression temporelle lors des ateliers.
• Le temps pour donner la réponse peut être chronométré sur certains ateliers pour apporter de la pression temporelle.
• : à partir de points d’observation, les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte.

💡 À retenir

L’orientation de précision offre une pratique inclusive de la course d’orientation, adaptée aux personnes à mobilité réduite, en utilisant un itinéraire carrossable et une identification à distance des balises.

📖 7. Palmarès et compétitions majeures internationales et françaises

🔑 Notions clés & Définitions

• Jukola : Compétition de relais majeure en course d'orientation organisée en Finlande, attirant chaque année entre 15 000 et 20 000 participants.
• Thierry Gueorgiou : Orienteur français emblématique, détenteur de 11 titres de champion du monde sur tous les formats, reconnu pour sa présence au plus haut niveau international.

📝 Points essentiels

• Les pays nordiques et la Suisse dominent les compétitions internationales de course d’orientation, avec des athlètes comme Simone Niggli-Luder.
• Les compétitions relais majeures comme la Jukola et la Tiomila attirent entre 15 000 et 20 000 participants chaque année.
• Thierry Gueorgiou est un orienteur français, 11 fois champion du monde, participant aux plus hautes compétitions internationales.
• Les récents championnats du monde 2019 et championnats de France 2021 montrent la présence française au plus haut niveau, avec des podiums et des performances remarquables.

💡 À retenir

Les compétitions relais majeures comme la Jukola et la Tiomila attirent entre 15 000 et 20 000 participants chaque année.

📖 8. Rôle central et évolution des cartes en course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Carte de course d’orientation : Support cartographique essentiel qui représente fidèlement le terrain avec des symboles normalisés par l’IOF, permettant de guider le coureur lors de la course.
• Autre moyen que leur boussole : Absence d’outils de navigation supplémentaires, les pratiquants ne disposant que de leur boussole et de la carte fournie pour localiser les postes.
• Carte fournie avec l’emplacement : Carte remise aux participants indiquant l’emplacement précis des postes et leur définition, utilisée pour identifier les points à atteindre durant la course.

📝 Points essentiels

• La carte est l’élément essentiel de la course d’orientation, représentant fidèlement le terrain pour guider le coureur.
• Les cartes ont évolué depuis la fin du 19ème siècle avec des échelles allant de 1/100000e à 1/4000e selon les formats.
• L’apparition des couleurs et des normes cartographiques a permis une meilleure lisibilité et standardisation des cartes.

💡 À retenir

La carte de course d’orientation constitue le support fondamental et évolutif qui conditionne la pratique et le développement de la discipline en représentant fidèlement le terrain avec des normes universelles.

📖 9. Normes cartographiques, légende et types de symboles en course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Olav Lundanes : sportif norvégien de course d’orientation, reconnu pour ses performances internationales. Son nom est associé à l’excellence dans cette discipline, notamment lors des compétitions mondiales.

📝 Points essentiels

• La carte de course d’orientation repose sur l’utilisation de symboles normalisés par l’IOF (Fédération Internationale de Course d’Orientation) afin d’assurer une compréhension universelle. Ces symboles permettent d’interpréter rapidement et précisément les éléments représentés, facilitant la lecture en situation de course. La normalisation garantit que chaque symbole a une signification unique, quelle que soit la carte ou le pays, évitant ainsi toute ambiguïté.

• Les symboles peuvent être classés en trois catégories principales selon leur forme : ponctuels, linéaires ou surfaciques. Les symboles ponctuels désignent des éléments précis et localisés, tels que le trou d’eau ou une petite dépression, qui occupent une position spécifique sur la carte. Les symboles linéaires représentent des éléments qui s’étendent sur une certaine distance, comme un chemin, un sentier ou une ligne électrique, facilitant la lecture des éléments en continuité. Les symboles surfaciques illustrent des zones ou des surfaces, telles que la prairie, la forêt ou une zone de végétation basse comme les ronces, permettant d’identifier rapidement des types de terrains ou d’habitats.

• Les cartes utilisées en course d’orientation peuvent varier en échelle et en détails. À grande échelle ou pour des usages spécifiques, comme les cartes scolaires ou à normes particulières (normes Scool en Suisse ou O+ en France), des symboles locaux ou spécifiques peuvent être ajoutés. Ces symboles locaux complètent la légende standard pour mieux représenter certains éléments propres à un environnement ou à une compétition spécifique.

• La légende constitue la clé de lecture de la carte. Elle est composée de symboles très précis, chacun correspondant à un élément particulier dans la nature ou dans l’environnement représenté. La précision de ces symboles est essentielle pour garantir une interprétation correcte, notamment dans des contextes où la rapidité et la précision sont cruciales.

💡 À retenir

Les normes et symboles cartographiques, normalisés par l’IOF, jouent un rôle fondamental pour assurer l’universalité et la précision des cartes d’orientation. Leur utilisation cohérente permet à tous les pratiquants, quel que soit leur pays ou leur niveau, de lire et d’interpréter efficacement la carte lors des compétitions.

📖 10. Évolution des outils et technologies cartographiques en course d’orientation

🔑 Notions clés & Définitions

• Course d’orientation : Ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande.

📝 Points essentiels

• Depuis 2000, le chronométrage électronique est généralisé dans les compétitions de course d’orientation.
• L’outil informatique a permis une production plus précise et rapide des cartes d’orientation.
• L’apparition des technologies GPS a contribué à l’amélioration des supports cartographiques et au suivi des performances.
• L’apparition des couleurs, des normes cartographiques, de l’outil informatique, et enfin d’outils de haute technologie comme le GPS, permettent de produire des supports cartographiques de plus en plus précis.

💡 À retenir

Les innovations technologiques, telles que le chronométrage électronique, l’informatique et le GPS, ont amélioré la précision des cartes, la rapidité de leur production et le suivi des performances en course d’orientation.

📖 11. Gestion de la performance : stratégie, dépense énergétique et contrôle des émotions

🔑 Notions clés & Définitions

📝 Points essentiels

• Le contrôle des émotions influence la concentration et la prise de décision pendant la course.
• La performance en course d’orientation repose sur le choix stratégique d’itinéraires optimaux entre postes.

💡 À retenir

La performance en course d’orientation dépend d’une gestion intégrée de la stratégie, de l’effort physique et des émotions, permettant d’optimiser la vitesse et la précision dans la course.

📖 12. Spécificités des pratiques en course d’orientation : milieu, formats et supports

🔑 Notions clés & Définitions

• Course d’orientation : 4 Pratiquée à pied, en VTT, à ski de fond, en raid, …sur des formats allant du sprint (souvent en milieu urbain) au raid, la course d’orientation va s’articuler autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ;
• Formes de pratiques fédérales : Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré nicolas.

📝 Points essentiels

• La course d’orientation se pratique dans des milieux variés : forêt, urbain, parc, neige, etc.
• Les formats de course varient du sprint urbain au raid longue distance en milieu naturel.
• Les supports incluent la course à pied, VTT, ski de fond et orientation de précision adaptée.

💡 À retenir

La pratique de la course d’orientation est diversifiée en environnements, formats et supports, ce qui enrichit la variété et la complexité de cette activité.

🧩 Compléments de couverture

1. Détail source à réviser : 1 STAPS - 2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 [email protected] Enseignants : Nicolas HAYER / Emmanuel DEBON /Oriane MARCON Présentation de l’activité, historique, cartes et légende Présentation 3 nicolas.haye (Source: "1 STAPS - 2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 [email protected] Enseignants : Nicolas HAYER / Emmanuel DEBON /Oriane MARCON Présentation de l’activité, historique, cartes et légende Présentation 3 [email protected] Qu’est ce que la course d’orientation ? C’est une course, le plus souvent individuelle contre la montre en")
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3. Détail source à réviser : boisé, sur un parcours matérialisé par des postes que le concurrent doit découvrir obligatoirement mais par des cheminements de son choix. L e coureur devra donc être capable de choisir la conduite la mieux adaptée pour (Source: "boisé, sur un parcours matérialisé par des postes que le concurrent doit découvrir obligatoirement mais par des cheminements de son choix. L e coureur devra donc être capable de choisir la conduite la mieux adaptée pour se situer, prévoir et effectuer un déplacement optimal et raisonné, avec une intention de vitesse, dans un milieu de plus en")
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5. Détail source à réviser : des outils d’évaluation ou de mesure des directions et distances (boussole). 4 Pratiquée à pied, en VTT, à ski de fond, en raid, …sur des formats allant du sprint (souvent en milieu urbain) au raid, la course d’orientati (Source: "des outils d’évaluation ou de mesure des directions et distances (boussole). 4 Pratiquée à pied, en VTT, à ski de fond, en raid, …sur des formats allant du sprint (souvent en milieu urbain) au raid, la course d’orientation va s’articuler autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ; choix de stratégies ; conduite de l’itinéraire. Il s’agira donc")
6. Détail source à réviser : autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ; choix de stratégies ; conduite de l’itinéraire. Il s’agira donc de trouver une équilibre entre : - la dépense énergétique pour aller vite - la lecture de la carte e (Source: "autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ; choix de stratégies ; conduite de l’itinéraire. Il s’agira donc de trouver une équilibre entre : - la dépense énergétique pour aller vite - la lecture de la carte et du terrain pour effectuer un déplacement efficace, et trouver la balise - La gestion des émotions [email protected]")
7. Détail source à réviser : du terrain pour effectuer un déplacement efficace, et trouver la balise - La gestion des émotions [email protected] La performance du coureur est conditionnée par des contraintes multiples du fait de son évo (Source: "du terrain pour effectuer un déplacement efficace, et trouver la balise - La gestion des émotions [email protected] La performance du coureur est conditionnée par des contraintes multiples du fait de son évolution dans un milieu ouvert et complexe. C’est pourquoi les données physiologiques ne permettent pas à elles seules d’expliquer la")
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9. Détail source à réviser : en milieu naturel, la réponse physiologique en course d’orientation étant dépendante de plusieurs choses : environnement, météo... Dépense énergétique Contrôle des émotions orientation 5 La particularité de la CO réside (Source: "en milieu naturel, la réponse physiologique en course d’orientation étant dépendante de plusieurs choses : environnement, météo... Dépense énergétique Contrôle des émotions orientation 5 La particularité de la CO réside dans le fait que l’orienteur doit effectuer une lecture conjointe des informations présentes sur le terrain et de celles représentées sur")
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12. Détail source à réviser : terrain) -l’environnement qui l’entoure (à comparer avec sa représentation du tracé) -le déplacement (regarder où l'on est, avancer en courant pour éviter les risques…). Les ressources attentionnelles étant limitées, l’o (Source: "terrain) -l’environnement qui l’entoure (à comparer avec sa représentation du tracé) -le déplacement (regarder où l'on est, avancer en courant pour éviter les risques…). Les ressources attentionnelles étant limitées, l’orienteur ne peut pas simultanément utiliser les trois sources d'information. Ainsi il doit réaliser des compromis dans la quantité")
13. Détail source à réviser : ne peut pas simultanément utiliser les trois sources d'information. Ainsi il doit réaliser des compromis dans la quantité d’attention allouée à ces informations, selon les moments du déplacement. nicolas.hayer@univ-poiti (Source: "ne peut pas simultanément utiliser les trois sources d'information. Ainsi il doit réaliser des compromis dans la quantité d’attention allouée à ces informations, selon les moments du déplacement. [email protected] 6 Au niveau mondial et en France 1850 : En tant qu’activité sportive, l'orientation prit vraiment naissance vers 1850 dans les")
14. Détail source à réviser : niveau mondial et en France 1850 : En tant qu’activité sportive, l'orientation prit vraiment naissance vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves qui l'utilisaient comme moyen d'entraînement. Progressivement, les (Source: "niveau mondial et en France 1850 : En tant qu’activité sportive, l'orientation prit vraiment naissance vers 1850 dans les milieux militaires scandinaves qui l'utilisaient comme moyen d'entraînement. Progressivement, les clubs sportifs militaires puis civils mettent en place des compétitions. 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La")
15. Détail source à réviser : militaires puis civils mettent en place des compétitions. 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La première "Course d'Orientation". Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à (Source: "militaires puis civils mettent en place des compétitions. 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La première "Course d'Orientation". Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904. A cette date, la course d'orientation peut être considérée comme une discipline sportive")
16. Détail source à réviser : en 1901 et à HELSINGFORS en 1904. A cette date, la course d'orientation peut être considérée comme une discipline sportive civile. 1910 : Les premières cartes utilisées sont au 1/100 000e (1cm=1km) et les balises sont hu (Source: "en 1901 et à HELSINGFORS en 1904. A cette date, la course d'orientation peut être considérée comme une discipline sportive civile. 1910 : Les premières cartes utilisées sont au 1/100 000e (1cm=1km) et les balises sont humaines. La condition physique l'emporte sur le facteur orientation. Historique [email protected] 7 1946: Création d'un")
17. Détail source à réviser : La condition physique l'emporte sur le facteur orientation. Historique [email protected] 7 1946: Création d'un organisme nordique pour la course d'orientation ayant pour tâche : -L'établissement d'un règleme (Source: "La condition physique l'emporte sur le facteur orientation. Historique [email protected] 7 1946: Création d'un organisme nordique pour la course d'orientation ayant pour tâche : -L'établissement d'un règlement pour les rencontres internationales. -L'organisation des Championnats nordiques. -L'amélioration du matériel cartographique.")
18. Détail source à réviser : les rencontres internationales. -L'organisation des Championnats nordiques. -L'amélioration du matériel cartographique. -L'encouragement, la normalisation et la propagation de la course d'orientation. 1961 : A COPENHAGUE (Source: "les rencontres internationales. -L'organisation des Championnats nordiques. -L'amélioration du matériel cartographique. -L'encouragement, la normalisation et la propagation de la course d'orientation. 1961 : A COPENHAGUE, 11 pays créent l’International Orienteering Federation (I.O.F.) http://orienteering.org/ 1962 : Premier Championnat d'Europe en")
19. Détail source à réviser : créent l’International Orienteering Federation (I.O.F.) http://orienteering.org/ 1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN. 1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande. Entre 1950 et 1965, c’est l’appar (Source: "créent l’International Orienteering Federation (I.O.F.) http://orienteering.org/ 1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN. 1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande. Entre 1950 et 1965, c’est l’apparition puis la généralisation des cartes en couleurs. La création de l’IOF et l’adoption des premières normes cartographiques va permettre")
20. Détail source à réviser : la généralisation des cartes en couleurs. La création de l’IOF et l’adoption des premières normes cartographiques va permettre d’uniformiser les codes. Les cartes à des échelles au 1/25000e et 1/20000e apparaissent. nico (Source: "la généralisation des cartes en couleurs. La création de l’IOF et l’adoption des premières normes cartographiques va permettre d’uniformiser les codes. Les cartes à des échelles au 1/25000e et 1/20000e apparaissent. [email protected] 8 1970 : Création de la Fédération Française de Course d'Orientation 1971 : Premier Championnat de France")
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22. Détail source à réviser : à ski et l’orientation de précision. La FFCO c’est aujourd’hui 200 clubs et environ 8000 licenciés compétitions A partir de 1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents fo (Source: "à ski et l’orientation de précision. La FFCO c’est aujourd’hui 200 clubs et environ 8000 licenciés compétitions A partir de 1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents formats de course (1/4000e pour le sprint,etc..) A partir de 2000: généralisation du chronométrage électronique Création de normes")
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24. Détail source à réviser : (parcours permanents [email protected] Formes de pratiques fédérales  3 formats individuels à pied  Sprint (15 min environ, urbain/parc forestier)  Moyenne distance (35 min environ en forêt)  Longue dist (Source: "(parcours permanents [email protected] Formes de pratiques fédérales  3 formats individuels à pied  Sprint (15 min environ, urbain/parc forestier)  Moyenne distance (35 min environ en forêt)  Longue distance (1H30 à 1h45, en forêt)  Plusieurs formats collectifs / relais  - Championnat National par Equipe  - Championnat de")
25. Détail source à réviser : (1H30 à 1h45, en forêt)  Plusieurs formats collectifs / relais  - Championnat National par Equipe  - Championnat de France des Clubs  Il existe un Classement National permettant de cumuler des points lors des différe (Source: "(1H30 à 1h45, en forêt)  Plusieurs formats collectifs / relais  - Championnat National par Equipe  - Championnat de France des Clubs  Il existe un Classement National permettant de cumuler des points lors des différentes compétitions  CO à ski  Se réalise à ski de fond – carte spéciale avec réseau de pistes, praticabilité et dénivelé  CO VTT ")
26. Détail source à réviser : compétitions  CO à ski  Se réalise à ski de fond – carte spéciale avec réseau de pistes, praticabilité et dénivelé  CO VTT  Carte fixée au cadran, combine la lecture de carte et la technique en VTT.  La course d'ori (Source: "compétitions  CO à ski  Se réalise à ski de fond – carte spéciale avec réseau de pistes, praticabilité et dénivelé  CO VTT  Carte fixée au cadran, combine la lecture de carte et la technique en VTT.  La course d'orientation à VTT se pratique sur tous types de terrains, sur des parcours qui varient généralement de 10 à 35 km selon la catégorie d'âge et")
27. Détail source à réviser : VTT se pratique sur tous types de terrains, sur des parcours qui varient généralement de 10 à 35 km selon la catégorie d'âge et le format de course. Toutefois, à la différence de la course d’orientation à pied, les balis (Source: "VTT se pratique sur tous types de terrains, sur des parcours qui varient généralement de 10 à 35 km selon la catégorie d'âge et le format de course. Toutefois, à la différence de la course d’orientation à pied, les balises sont placées uniquement sur des routes ou des chemins. La carte d’orientation à VTT est donc sensiblement différente puisqu’elle a la")
28. Détail source à réviser : uniquement sur des routes ou des chemins. La carte d’orientation à VTT est donc sensiblement différente puisqu’elle a la particularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « la (Source: "uniquement sur des routes ou des chemins. La carte d’orientation à VTT est donc sensiblement différente puisqu’elle a la particularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « largeur » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré")
29. Détail source à réviser : » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré [email protected] Il existe une discipline de la course d’orientation qui est ouverte aux personnes (Source: "» (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré [email protected] Il existe une discipline de la course d’orientation qui est ouverte aux personnes présentant un handicap moteur, c’est l’orientation de précision. L’orientation de précision (o-Pré) est essentiellement basée sur la")
30. Détail source à réviser : un handicap moteur, c’est l’orientation de précision. L’orientation de précision (o-Pré) est essentiellement basée sur la lecture et l’analyse du terrain à l’aide d’une carte. Les orienteurs suivent un itinéraire carross (Source: "un handicap moteur, c’est l’orientation de précision. L’orientation de précision (o-Pré) est essentiellement basée sur la lecture et l’analyse du terrain à l’aide d’une carte. Les orienteurs suivent un itinéraire carrossable (y compris en fauteuil roulant, électrique ou non). Des ateliers sont proposés sur le parcours. : à partir de points d’observation,")
31. Détail source à réviser : compris en fauteuil roulant, électrique ou non). Des ateliers sont proposés sur le parcours. : à partir de points d’observation, les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte. Ils ne dispo (Source: "compris en fauteuil roulant, électrique ou non). Des ateliers sont proposés sur le parcours. : à partir de points d’observation, les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte. Ils ne disposent pas d’autre moyen que leur boussole et la carte fournie avec l’emplacement du poste et sa définition. Sur le terrain, le point à")
32. Détail source à réviser : moyen que leur boussole et la carte fournie avec l’emplacement du poste et sa définition. Sur le terrain, le point à identifier est matérialisé par une balise placée dans une « grappe » de plusieurs balises (de 1 à 5). L (Source: "moyen que leur boussole et la carte fournie avec l’emplacement du poste et sa définition. Sur le terrain, le point à identifier est matérialisé par une balise placée dans une « grappe » de plusieurs balises (de 1 à 5). L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle")
33. Détail source à réviser : est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante. Le temps pour donner la réponse peut être chronométré sur certains ate (Source: "est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante. Le temps pour donner la réponse peut être chronométré sur certains ateliers pour apporter de la pression temporelle. 12 La base : l'observation ! ➲ Une carte d’orientation détaillée ➲ Un itinéraire")
34. Détail source à réviser : pour apporter de la pression temporelle. 12 La base : l'observation ! ➲ Une carte d’orientation détaillée ➲ Un itinéraire praticable par tous à emprunter, en nature ➲ Des grappes de balises à observer ➲ Des prises de déc (Source: "pour apporter de la pression temporelle. 12 La base : l'observation ! ➲ Une carte d’orientation détaillée ➲ Un itinéraire praticable par tous à emprunter, en nature ➲ Des grappes de balises à observer ➲ Des prises de décisions pour proposer la réponse correspondante à l’emplacement de la balise O’pré  Résultats des Championnats du monde Norvège 2019: ❖")
35. Détail source à réviser : proposer la réponse correspondante à l’emplacement de la balise O’pré  Résultats des Championnats du monde Norvège 2019: ❖ Moyenne distance : Tove Alexandersson (SWEDEN 38’’20), Olav Lundanes(Norvège,34 »18) ❖ Longue di (Source: "proposer la réponse correspondante à l’emplacement de la balise O’pré  Résultats des Championnats du monde Norvège 2019: ❖ Moyenne distance : Tove Alexandersson (SWEDEN 38’’20), Olav Lundanes(Norvège,34 »18) ❖ Longue distance :Tove Alexandersson (SWEDEN, 1h09) Olav Lundanes (NORVEGE, 1h 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium")
36. Détail source à réviser : :Tove Alexandersson (SWEDEN, 1h09) Olav Lundanes (NORVEGE, 1h 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium masculin : Suède/Finlande/France  En compétition, le sport est dominé par les pays nordiques e (Source: ":Tove Alexandersson (SWEDEN, 1h09) Olav Lundanes (NORVEGE, 1h 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium masculin : Suède/Finlande/France  En compétition, le sport est dominé par les pays nordiques et la Suisse (Simone Niggli-Luder), même si les Français sont présents avec notamment Thierry Gueorgiou qui est 11 fois champion du monde. ")
37. Détail source à réviser : (Simone Niggli-Luder), même si les Français sont présents avec notamment Thierry Gueorgiou qui est 11 fois champion du monde.  Il a été sacré sur tous les formats de la CO depuis son premier titre en 2003.  La course d (Source: "(Simone Niggli-Luder), même si les Français sont présents avec notamment Thierry Gueorgiou qui est 11 fois champion du monde.  Il a été sacré sur tous les formats de la CO depuis son premier titre en 2003.  La course d’orientation est ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande. Des compétitions « références » comme la Jukola")
38. Détail source à réviser : est ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande. Des compétitions « références » comme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube (Source: "est ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande. Des compétitions « références » comme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove")
39. Détail source à réviser : Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove Alexandersson (Suède), Isia Basset (18ème) • MD: Matthias Kyburz (Suisse), Lucas Basset (4ème) Tove Alexandersson ( (Source: "Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove Alexandersson (Suède), Isia Basset (18ème) • MD: Matthias Kyburz (Suisse), Lucas Basset (4ème) Tove Alexandersson (Suède), Isia Basset (7ème) • Sprint: Isac von Krusenstierna (Suède), Quentin Rauturier (30ème ) Tove Alexandersson")
40. Détail source à réviser : (Suède), Isia Basset (7ème) • Sprint: Isac von Krusenstierna (Suède), Quentin Rauturier (30ème ) Tove Alexandersson (Suède), Cecile Calandry (13ème ) Champion du monde 2021 • MD : 1- Mathieu PERRIN NOSE 1 Isia BASSET 2- (Source: "(Suède), Isia Basset (7ème) • Sprint: Isac von Krusenstierna (Suède), Quentin Rauturier (30ème ) Tove Alexandersson (Suède), Cecile Calandry (13ème ) Champion du monde 2021 • MD : 1- Mathieu PERRIN NOSE 1 Isia BASSET 2- Nicolas RIO 2 Florence HANAUER 3 Quentin MOULET 3 Maëlle BEAUVIR Championnat de France 2021 • Arnaud PERRIN Fanny TILKIN Corentin")
41. Détail source à réviser : RIO 2 Florence HANAUER 3 Quentin MOULET 3 Maëlle BEAUVIR Championnat de France 2021 • Arnaud PERRIN Fanny TILKIN Corentin ROUX NOSE Cécile FOLTZER OTB Mathieu PERRIN Tifenn MOULET Meilleur club français 15 Elément essent (Source: "RIO 2 Florence HANAUER 3 Quentin MOULET 3 Maëlle BEAUVIR Championnat de France 2021 • Arnaud PERRIN Fanny TILKIN Corentin ROUX NOSE Cécile FOLTZER OTB Mathieu PERRIN Tifenn MOULET Meilleur club français 15 Elément essentiel à la pratique de la Course d'Orientation, la carte doit représenter le plus fidèlement possible le terrain et est l’objet d’une")
42. Détail source à réviser : la pratique de la Course d'Orientation, la carte doit représenter le plus fidèlement possible le terrain et est l’objet d’une concentration de tout les instants de la part du coureur. Ces cartes, qui représentent pour ce (Source: "la pratique de la Course d'Orientation, la carte doit représenter le plus fidèlement possible le terrain et est l’objet d’une concentration de tout les instants de la part du coureur. Ces cartes, qui représentent pour certaines plusieurs années de travail, ont évoluées constamment et ont permis à l’activité de se développer. L’apparition des couleurs, des")
43. Détail source à réviser : années de travail, ont évoluées constamment et ont permis à l’activité de se développer. L’apparition des couleurs, des normes cartographiques, de l’outil informatique, et enfin d’outils de haute technologie comme le GPS (Source: "années de travail, ont évoluées constamment et ont permis à l’activité de se développer. L’apparition des couleurs, des normes cartographiques, de l’outil informatique, et enfin d’outils de haute technologie comme le GPS, permettent de produire des supports cartographiques de plus en plus précis. La Carte de Course d’Orientation Présentation")
44. Détail source à réviser : permettent de produire des supports cartographiques de plus en plus précis. La Carte de Course d’Orientation Présentation [email protected]  Evolution des cartes de CO La Carte de Course d’Orientation Fin d (Source: "permettent de produire des supports cartographiques de plus en plus précis. La Carte de Course d’Orientation Présentation [email protected]  Evolution des cartes de CO La Carte de Course d’Orientation Fin du 19ème échelles allant du 1/50000e au 1/100000e Cartes Jukola – 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les")
45. Détail source à réviser : allant du 1/50000e au 1/100000e Cartes Jukola – 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves classiques, et avec l’évolution des (Source: "allant du 1/50000e au 1/100000e Cartes Jukola – 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves classiques, et avec l’évolution des formats de course, des cartes au 1/7500e (moyenne distance) et 1/4000e (sprint) 17 La légende et les normes cartographiques Afin")
46. Détail source à réviser : de course, des cartes au 1/7500e (moyenne distance) et 1/4000e (sprint) 17 La légende et les normes cartographiques Afin d'être comprise universellement, la carte de Course d'Orientation est composée de symboles normalis (Source: "de course, des cartes au 1/7500e (moyenne distance) et 1/4000e (sprint) 17 La légende et les normes cartographiques Afin d'être comprise universellement, la carte de Course d'Orientation est composée de symboles normalisés par l'IOF . Localement, des symboles spécifiques peuvent être ajoutés (notamment pour les cartes à grande échelle, pour les")
47. Détail source à réviser : l'IOF . Localement, des symboles spécifiques peuvent être ajoutés (notamment pour les cartes à grande échelle, pour les scolaires par exemple avec les normes Scool en Suisse ou O+ en France). Il existe différents types d (Source: "l'IOF . Localement, des symboles spécifiques peuvent être ajoutés (notamment pour les cartes à grande échelle, pour les scolaires par exemple avec les normes Scool en Suisse ou O+ en France). Il existe différents types de cartes, et donc plusieurs normes. La légende est composée de symboles très précis. Les symboles utilisés peuvent être ponctuels (trou")
48. Détail source à réviser : Il existe différents types de cartes, et donc plusieurs normes. La légende est composée de symboles très précis. Les symboles utilisés peuvent être ponctuels (trou d'eau, petite dépression, arbre isolé...), linaires (che (Source: "Il existe différents types de cartes, et donc plusieurs normes. La légende est composée de symboles très précis. Les symboles utilisés peuvent être ponctuels (trou d'eau, petite dépression, arbre isolé...), linaires (chemin, sentier, ligne électrique...) ou surfaciques (prairie, forêt, zone de végétation basse - ronces-...).")
49. Détail source à réviser : 2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 nicolas (Source: "2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 nicolas")
50. Détail source à réviser : 4 Pratiquée à pied, en VTT, à ski de fond, en raid, …sur des formats allant du sprint (souvent en milieu urbain) au raid, la course d’orientation va s’articuler autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ; cho (Source: "4 Pratiquée à pied, en VTT, à ski de fond, en raid, …sur des formats allant du sprint (souvent en milieu urbain) au raid, la course d’orientation va s’articuler autour de trois axes : mise en relation carte/terrain ; choix de stratégies ; conduite de l’itinéraire")
51. Détail source à réviser : Il s’agira donc de trouver une équilibre entre : - la dépense énergétique pour aller vite - la lecture de la carte et du terrain pour effectuer un déplacement efficace, et trouver la balise - La gestion des émotions nico (Source: "Il s’agira donc de trouver une équilibre entre : - la dépense énergétique pour aller vite - la lecture de la carte et du terrain pour effectuer un déplacement efficace, et trouver la balise - La gestion des émotions nicolas")
52. Détail source à réviser : émotions [email protected] La performance du coureur est conditionnée par des contraintes multiples du fait de son évolution dans un milieu ouvert et complexe. C’est pourquoi les données physiologiques ne (Source: "émotions [email protected] La performance du coureur est conditionnée par des contraintes multiples du fait de son évolution dans un milieu ouvert et complexe. C’est pourquoi les données physiologiques ne")
53. Détail source à réviser : 2002) Eccles et al (Source: "2002) Eccles et al")
54. Détail source à réviser : et où l'on se trouve sur le terrain) -l’environnement qui l’entoure (à comparer avec sa représentation du tracé) -le déplacement (regarder où l'on est, avancer en courant pour éviter les risques…). (Source: "et où l'on se trouve sur le terrain) -l’environnement qui l’entoure (à comparer avec sa représentation du tracé) -le déplacement (regarder où l'on est, avancer en courant pour éviter les risques…).")
55. Détail source à réviser : r des compromis dans la quantité d’attention allouée à ces informations, selon les moments du déplacement. (Source: "r des compromis dans la quantité d’attention allouée à ces informations, selon les moments du déplacement.")
56. Détail source à réviser : des compétitions. 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La première "Course d'Orientation". Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1 (Source: "des compétitions. 1897 : Le 13 mai 1897, près de BERGEN en Norvège, eut lieu La première "Course d'Orientation". Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904. A cette date, la course d'orientation peut êtr")
57. Détail source à réviser : ion. 1961 : A COPENHAGUE, 11 pays créent l’International Orienteering Federation (I.O.F.) http://orienteering.org/ 1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN. 1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande. (Source: "ion. 1961 : A COPENHAGUE, 11 pays créent l’International Orienteering Federation (I.O.F.) http://orienteering.org/ 1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN. 1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande. Entre 1950 et")
58. Détail source à réviser : 1970 : Création de la Fédération Française de Course d'Orientation 1971 : Premier Championnat de France Civil à RAMBOUILLET (Source: "1970 : Création de la Fédération Française de Course d'Orientation 1971 : Premier Championnat de France Civil à RAMBOUILLET")
59. Détail source à réviser : 1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents formats de course (1/4000e pour le sprint,etc (Source: "1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents formats de course (1/4000e pour le sprint,etc")
60. Détail source à réviser : onal par Equipe  - Championnat de France des Clubs  Il existe un Classement National permettant de cumuler des points lors des différentes compétitions  CO à ski  Se réalise à ski de fond – carte spéciale avec (Source: "onal par Equipe  - Championnat de France des Clubs  Il existe un Classement National permettant de cumuler des points lors des différentes compétitions  CO à ski  Se réalise à ski de fond – carte spéciale avec")
61. Détail source à réviser :  La course d'orientation à VTT se pratique sur tous types de terrains, sur des parcours qui varient généralement de 10 à 35 km selon la catégorie d'âge et le format de course (Source: " La course d'orientation à VTT se pratique sur tous types de terrains, sur des parcours qui varient généralement de 10 à 35 km selon la catégorie d'âge et le format de course")
62. Détail source à réviser : e puisqu’elle a la particularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « largeur » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédé (Source: "e puisqu’elle a la particularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « largeur » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré [email protected] Il")
63. Détail source à réviser : rs. : à partir de points d’observation, les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte. Ils ne disposent pas d’autre moyen que leur boussole et la carte fournie avec l’emplacement du (Source: "rs. : à partir de points d’observation, les concurrents doivent identifier à distance un point indiqué sur leur carte. Ils ne disposent pas d’autre moyen que leur boussole et la carte fournie avec l’emplacement du")
64. Détail source à réviser : ion. Sur le terrain, le point à identifier est matérialisé par une balise placée dans une « grappe » de plusieurs balises (de 1 à 5). L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la (Source: "ion. Sur le terrain, le point à identifier est matérialisé par une balise placée dans une « grappe » de plusieurs balises (de 1 à 5). L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de con")
65. Détail source à réviser : 12 La base : l'observation (Source: "12 La base : l'observation")
66. Détail source à réviser : 2019: ❖ Moyenne distance : Tove Alexandersson (SWEDEN 38’’20), Olav Lundanes(Norvège,34 »18) ❖ Longue distance :Tove Alexandersson (SWEDEN, 1h09) Olav Lundanes (NORVEGE, 1h 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/ (Source: "2019: ❖ Moyenne distance : Tove Alexandersson (SWEDEN 38’’20), Olav Lundanes(Norvège,34 »18) ❖ Longue distance :Tove Alexandersson (SWEDEN, 1h09) Olav Lundanes (NORVEGE, 1h 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium masculin : Suède/Finlande/France  En compétition, le sport est domi")
67. Détail source à réviser : ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande. Des compétitions « références » comme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube.com (Source: "ancrée dans la culture des pays nordiques comme la Suède ou la Finlande. Des compétitions « références » comme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats")
68. Détail source à réviser : urier (30ème ) Tove Alexandersson (Suède), Cecile Calandry (13ème ) Champion du monde 2021 • MD : 1- Mathieu PERRIN NOSE 1 Isia BASSET 2- Nicolas RIO 2 Florence HANAUER 3 Quentin MOULET 3 Maëlle BEAUVIR Championnat de (Source: "urier (30ème ) Tove Alexandersson (Suède), Cecile Calandry (13ème ) Champion du monde 2021 • MD : 1- Mathieu PERRIN NOSE 1 Isia BASSET 2- Nicolas RIO 2 Florence HANAUER 3 Quentin MOULET 3 Maëlle BEAUVIR Championnat de")
69. Détail source à réviser : ais 15 Elément essentiel à la pratique de la Course d'Orientation, la carte doit représenter le plus fidèlement possible le terrain et est l’objet d’une concentration de tout les instants de la part du coureur. (Source: "ais 15 Elément essentiel à la pratique de la Course d'Orientation, la carte doit représenter le plus fidèlement possible le terrain et est l’objet d’une concentration de tout les instants de la part du coureur.")
70. Détail source à réviser : 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves classiques, et avec l’évolution des formats de course, des cartes au 1/7500e (moyen (Source: "1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves classiques, et avec l’évolution des formats de course, des cartes au 1/7500e (moyenne distance) et 1/4000e (sprint) 17 La légende et les normes cartographiques Afin d'")
71. Détail source à réviser : e et les normes cartographiques Afin d'être comprise universellement, la carte de Course d'Orientation est composée de symboles normalisés par l'IOF . (Source: "e et les normes cartographiques Afin d'être comprise universellement, la carte de Course d'Orientation est composée de symboles normalisés par l'IOF .")
72. Détail source à réviser : ) ou surfaciques (prairie, forêt, zone de végétation basse - ronces-. (Source: ") ou surfaciques (prairie, forêt, zone de végétation basse - ronces-.")
73. Détail source à réviser : Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904 (Source: "Elle fut suivie d'autres : à OSLO en 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904")
74. Détail source à réviser : 1946: Création d'un organisme nordique pour la course d'orientation ayant pour tâche : -L'établissement d'un règlement pour les rencontres internationales (Source: "1946: Création d'un organisme nordique pour la course d'orientation ayant pour tâche : -L'établissement d'un règlement pour les rencontres internationales")
75. Détail source à réviser : 1910 : Les premières cartes utilisées sont au 1/100 000e (1cm=1km) et les balises sont humaines (Source: "1910 : Les premières cartes utilisées sont au 1/100 000e (1cm=1km) et les balises sont humaines")
76. Détail source à réviser : 2000: généralisation du chronométrage électronique Création de normes cartographiques adaptées aux scolaires (Scool en Suisse, O+ en France) Apparition des premiers Espaces Sports Orientation (parcours permanents nicolas (Source: "2000: généralisation du chronométrage électronique Création de normes cartographiques adaptées aux scolaires (Scool en Suisse, O+ en France) Apparition des premiers Espaces Sports Orientation (parcours permanents nicolas")
77. Détail source à réviser : 1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904 (Source: "1898 (premier relais à ski), à STOCKHOLM en 1901 et à HELSINGFORS en 1904")
78. Détail source à réviser : 1961 : A COPENHAGUE, 11 pays créent l’International Orienteering Federation (I (Source: "1961 : A COPENHAGUE, 11 pays créent l’International Orienteering Federation (I")
79. Détail source à réviser : 1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN (Source: "1962 : Premier Championnat d'Europe en Norvège, à LOTEN")
80. Détail source à réviser : 1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande (Source: "1966 : Premier Championnat du Monde en Finlande")
81. Détail source à réviser : 1950 et 1965, c’est l’apparition puis la généralisation des cartes en couleurs (Source: "1950 et 1965, c’est l’apparition puis la généralisation des cartes en couleurs")
82. Détail source à réviser : 30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium masculin : Suède/Finlande/France  En compétition, le sport est dominé par les pays nordiques et la Suisse (Simone Niggli-Luder), même si les Français sont p (Source: "30) ❖ Relais : ❖ Podium féminin : Suède/Suisse/Russie ❖ Podium masculin : Suède/Finlande/France  En compétition, le sport est dominé par les pays nordiques et la Suisse (Simone Niggli-Luder), même si les Français sont présents avec notamment Thierry Gueorgiou qui est 11 fois champion du monde")
83. Détail source à réviser : Licence 1 STAPS - 2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 nicolas (Source: "Licence 1 STAPS - 2020/2021 COURSE D’ORIENTATION 1 nicolas")
84. Détail source à réviser : ientation Fin du 19ème échelles allant du 1/50000e au 1/100000e Cartes Jukola – 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves (Source: "ientation Fin du 19ème échelles allant du 1/50000e au 1/100000e Cartes Jukola – 1949 1/30000e Norvège 1950 1/20000e A partir des années 1980-85, les échelles sont souvent au 1/15000e, voire 1/10000e pour les épreuves")
85. Détail source à réviser : Entre 1950 et 1965, c’est l’apparition puis la généralisation des cartes en couleurs (Source: "Entre 1950 et 1965, c’est l’apparition puis la généralisation des cartes en couleurs")
86. Détail source à réviser : La FFCO c’est aujourd’hui 200 clubs et environ 8000 licenciés compétitions A partir de 1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents formats de course (1/4000e pour le spri (Source: "La FFCO c’est aujourd’hui 200 clubs et environ 8000 licenciés compétitions A partir de 1980 : Utilisation des échelles au 1/10000e et d’échelles adaptées en fonction des différents formats de course (1/4000e pour le sprint,etc")
87. Détail source à réviser : mme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tran (Source: "mme la Jukola ou la Tiomila, en relais, attirent chaque année de 15 à 20000 participants. https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove Alexandersson")
88. Détail source à réviser : cularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « largeur » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré nicolas.haye (Source: "cularité d'indiquer aux pratiquants l'état des chemins selon leur « cyclabilité » et leur « largeur » (possibilité de rouler vite ou non). Formes de pratiques fédérales 11 Formes de pratiques fédérales O’pré [email protected] Il existe une discipli")
89. Détail source à réviser : L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante (Source: "L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante")
90. Détail source à réviser : de plusieurs balises (de 1 à 5). L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante. Le temps pour donner la ré (Source: "de plusieurs balises (de 1 à 5). L’objectif est de donner la bonne réponse, par exemple : « 2e balise en partant de la gauche » en poinçonnant le carton de contrôle dans la case correspondante. Le temps pour donner la réponse peut être chronométré sur certains ateliers pour apporter de")
91. Détail source à réviser : https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove Alexandersson (Suède), Isia Basset (18ème) • MD: Matthias Kyburz (Source: "https://www.youtube.com/watch?v=ArpKAtnlIk0 Historique - Résultats Le palmarès • LD: Kasper Harlem Fosser (Norvège), Frederic Tranchand (13ème) Tove Alexandersson (Suède), Isia Basset (18ème) • MD: Matthias Kyburz")
92. Détail source à réviser : ( 2002a ) a développé une théorie de la cognition en orientation et a montré que la performance en course d’orientation nécessite l'attention de l’orienteur selon trois sources d'informations : -la carte (pour connaître (Source: "( 2002a ) a développé une théorie de la cognition en orientation et a montré que la performance en course d’orientation nécessite l'attention de l’orienteur selon trois sources d'informations : -la carte (pour connaître les emplacements des postes et où l'on se trouv")
93. Détail source à réviser : Qu’est ce que la course d’orientation ? C’est une course, le plus souvent individuelle contre la montre en terrain varié, généralement boisé, sur un parcours matérialisé par des postes que le concurrent doit découvrir ob (Source: "Qu’est ce que la course d’orientation ? C’est une course, le plus souvent individuelle contre la montre en terrain varié, généralement boisé, sur un parcours matérialisé par des postes que le concurrent doit découvrir obligatoirement mais par des cheminements de son choix. L e co")
94. Détail source à réviser : apparaissent. [email protected] 8 1970 : Création de la Fédération Française de Course d'Orientation 1971 : Premier Championnat de France Civil à RAMBOUILLET. Aujourd’hui, l’IOF compte 73 membres et gère (Source: "apparaissent. [email protected] 8 1970 : Création de la Fédération Française de Course d'Orientation 1971 : Premier Championnat de France Civil à RAMBOUILLET. Aujourd’hui, l’IOF compte 73 membres et gère")
95. Détail source à réviser : Dépense énergétique Contrôle des émotions orientation 5 La particularité de la CO réside dans le fait que l’orienteur doit effectuer une lecture conjointe des informations présentes sur le terrain et de celles représenté (Source: "Dépense énergétique Contrôle des émotions orientation 5 La particularité de la CO réside dans le fait que l’orienteur doit effectuer une lecture conjointe des informations présentes sur le terrain et de celles représentées sur la carte (Eccles, Walsh & Ingledew, 2002) Eccles et al")
96. Détail source à réviser : -L'organisation des Championnats nordiques (Source: "-L'organisation des Championnats nordiques")

📅 Repères chronologiques

Date	Événement
1850	Origines culturelles
1897	Premiers développements
1970	Création de la Fédération Française de Course d’Orientation
2000	Évolution internationale
2019	Normes cartographiques
2021	Technologies cartographiques

📊 Tableaux de Synthèse

Comparatif des formats de course d’orientation

Format	Durée	Milieu	Caractéristiques
Sprint	15 min	Urbain/parc	Navigation rapide, précision
Moyenne distance	35 min	Forêt	Lecture précise
Longue distance	1h30-1h45	Forêt	Stratégie
Relais	Variable	Collectif	Succession de coureurs, stratégie d’équipe

Principaux principes et contraintes en course d’orientation

Principe/Contraintes	Description
Dépense énergétique	Optimiser vitesse et efficacité en terrain varié
Contrôle des émotions	Gérer réactions face aux contraintes et imprévus
Lecture carte-terrain	Faire des compromis attentionnels selon le contexte
Utilisation outils	Boussole pour mesurer directions et distances
Prise de décision	Choix d’itinéraire optimal en milieu complexe

⚠️ Pièges & Confusions Fréquentes

1. Confusion entre symboles ponctuels, linéaires et surfaciques sur la carte
2. Erreur dans l’interprétation des normes cartographiques IOF
3. Sous-estimer l’impact de la météo sur la dépense énergétique
4. Mauvaise gestion de l’attention entre carte, terrain et déplacement
5. Confusion entre formats individuels et collectifs en compétition
6. Ignorer l’importance de la stratégie dans la gestion de l’effort
7. Ne pas adapter la lecture de la carte à la vitesse de déplacement

✅ Checklist Examen

1. Maîtriser les principes physiologiques en course d’orientation
2. Comprendre la théorie cognitive de la lecture conjointe carte-terrain
3. Connaître l’historique et l’évolution de la discipline
4. Savoir organiser une compétition fédérale en France
5. Différencier les formats et disciplines fédérales
6. Connaître les adaptations pour personnes à handicap moteur
7. Maîtriser la lecture et l’interprétation des symboles cartographiques
8. Utiliser efficacement les outils technologiques en course d’orientation
9. Gérer la performance : stratégie, dépense énergétique, émotions
10. Connaître les spécificités des pratiques selon le milieu et le support