1. Quel est le rôle du « blocage de la jambe avant » dans le lancer du javelot ?
2. Lors d’un lancer du marteau, quelle consigne appliquer au moment du lâcher pour maximiser le rayon et garder le contrôle ?
3. Dans le lancer de rotation, à quoi sert la vitesse de rotation du corps avant le lâcher ?
Principes biomécaniques des lancers
Force, vitesse, technique, équilibre, transmission.
Chaîne cinétique — rôle ?
Transmettre l’énergie du bas vers le haut.
Vitesse de lâcher — importance ?
Détermine la distance du lancer.
Angle optimal — pour quoi ?
Maximiser la portée selon l’engin.
Lancer du poids — phase initiale ?
Position de départ, poids contre le cou.
Lancer du disque — rotation ?
Vitesse accumulée par rotation du corps.
Листът за преговор обхваща основните концепции на Principes biomécaniques des lancers athlétiques. Организиран е по теми, за да улесни ученето и запомнянето, с ключови дефиниции, обяснения и резюмета.
Прочетете пълния лист →Тестът съдържа 5 въпроса с множество отговори с подробни корекции и обяснения за всеки отговор. Идеален за тестване на знанията ви и идентифициране на пропуски.
Вземете теста (5 въпроса) →Revizly предлага 18 интерактивни флашкарти по Principes biomécaniques des lancers athlétiques. Всяка карта представя въпрос на предната страна и отговор на задната, което позволява активно и ефективно преговаряне, базирано на разпределено повторение.
Вижте всички 18 флашкарти →Import your PDF or paste your course, AI generates sheets, quizzes and flashcards in 30 seconds.