Activation comportementale — définition ?
Thérapie visant à augmenter les comportements positifs.
Cercle vicieux dépression — mécanisme ?
Émotions négatives, évitement, moins d'activités, aggravation.
Activation dans la dépression — but ?
Augmenter activités pour améliorer humeur et fonctionnement.
Dimensions de la dépression — principales ?
Biologique, cognitive, comportementale, sociale.
Analyse ABC — rôle ?
Comprendre déclencheurs, comportements et conséquences.
Traitement outside-in — principe ?
Agir sur comportements pour influencer humeur.
Style de séance — objectif ?
Mesurer, planifier, ajuster, encourager l’action.
Contingences — découverte ?
Identifier causes, effets, renforcements du comportement.
Planification — étape clé ?
Organiser activités, décomposer tâches.
Évitement expérientiel — définition ?
Fuir émotions ou sensations désagréables.
Résolution de problème — étape essentielle ?
Repérer le problème, tester solutions, ajuster.
Prévention rechutes — stratégie ?
Anticiper situations à risque, planifier réponses.
Principes activation — focus ?
Augmenter activités, réduire évitements et ruminations.
Lien émotion-action — boucle ?
Émotions négatives entraînent évitement, renforçant la dépression.
Analyse fonctionnelle — outil clé ?
Comprendre comment comportements sont maintenus.
Évaluation fonctionnelle — but ?
Repérer liens entre comportement, humeur, contexte.
Cercle BA — composantes ?
Événement, croyance, comportement, conséquence.
Monitorage — outil ?
Suivi horaire des activités et humeur.
Style de séance — principe ?
Objectifs clairs, feedback, ajustements, engagement.
Changement par l’action — étape ?
Choisir, planifier, tester, observer, ajuster.
Découverte contingences — étape ?
Identifier déclencheurs, effets, renforcements.
TRAPs — définition ?
Pièges d’évitement renforçant la dépression.
TRACs — objectif ?
Alternatives d’approche pour réduire l’évitement.
Émotions difficiles — gestion ?
Anticiper, planifier réponses adaptées.
Teste dein Wissen mit 24 Fragen zu Activation comportementale et changement.
1. Quel rôle jouent les valeurs personnelles dans le suivi thérapeutique ?
2. Qu’ont en commun les thérapies efficaces contre la dépression mentionnées ici ?
Überprüfe den vollständigen Kurs im Lernzettel zu Activation comportementale et changement.
Lernzettel ansehen →Importiere deinen Kurs und die KI erstellt in 30 Sekunden Karteikarten.
Karteikarten-Generator