Karteikarten: Physiologie et mécanique du saut et tir — 10 Karten

Production d’énergie musculaire — définition ?

Mécanisme par lequel les muscles obtiennent de l’énergie pour se contracter.

Filière anaérobie alactique — rôle ?

Fournir une énergie rapide pour efforts courts et intenses sans lactate.

Filière aérobie — utilisation ?

Produire de l’énergie durable avec oxygène pour efforts prolongés.

Transformation énergie — principe ?

Conversion de l’énergie chimique en énergie mécanique.

Mécanique du saut — principe ?

Force musculaire vers le bas, réaction du sol vers le haut.

Optimisation performance — facteur clé ?

Entraînement, nutrition, récupération et technique.

Trajectoire tir à trois points — forme ?

Parabole, influencée par vitesse, angle et backspin.

Impulsion — définition ?

Produit de la force et de la durée d’application.

Énergie lors du saut — évolution ?

Cinétique puis potentielle, puis inversement à la descente.

Fibres rapides — avantage ?

Permettent accélérations et sauts explosifs.