ATP — définition ?
Molécule fournissant l’énergie cellulaire.
Hydrolyse de l’ATP — réaction ?
Libère environ 50 kJ/mol d’énergie.
Voies de production ATP — principales ?
Respiration cellulaire et fermentation lactique.
Respiration cellulaire — localisation ?
Cytoplasme et mitochondries.
Cycle de Krebs — lieu ?
Matrice mitochondriale.
Chaîne respiratoire — rôle ?
Produire environ 32 ATP via phosphorylation oxydative.
Fermentation lactique — en absence d’O2 ?
Pyruvate réduit en acide lactique.
Fibres musculaires lentes — utilisation ?
Endurance, respiration cellulaire.
Fibres rapides — caractéristique ?
Efforts courts, fermentation lactique.
Adaptation musculaire — modifie quoi ?
Proportion de fibres I et II.
Voies métaboliques — exemples ?
Glycolyse, cycle de Krebs, chaîne respiratoire.
Glycolyse — produits ?
2 ATP, pyruvate, NADH.
Cycle de Krebs — produits ?
CO2, NADH, FADH2, 2 ATP.
Chaîne respiratoire — accepteur final ?
Oxygène, formant H2O.
Fermentation lactique — rendement ?
2 ATP par glucose.
Fibres musculaires — résistance ?
Type I très résistantes, type II moins.
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1. Comment peut-on favoriser l’adaptation musculaire pour améliorer la performance lors d’un entraînement d’endurance ?
2. Quelle est la cause principale qui explique la grande résistance à la fatigue des fibres musculaires lentes ?
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