★ À maîtriser
📐 Formule — La vitesse se calcule avec , où v est la vitesse, d la distance parcourue et t le temps de parcours.
📌 L’heure décimale sert aux calculs, tandis que l’heure sexagésimale exprime une durée en heures, minutes et secondes pour communiquer un résultat.
Compléments
1. Que désigne la VMA chez un coureur ?
2. Que représente la Vitesse Maximale Aérobie (VMA) chez un coureur ?
3. Un coureur parcourt 12 kilomètres en 48 minutes. Quelle relation permet de calculer sa vitesse ?
Qu'est-ce que la VMA chez un coureur ?
La VMA est la vitesse maximale maintenue 5 à 8 minutes avec consommation d'oxygène maximale.
VMA définition
Vitesse maximale soutenable en 5-8 min.
Quelle formule calcule la vitesse en fonction de distance et temps ?
La vitesse se calcule par v = d ÷ t.
Formule vitesse moyenne
v = d / t, distance sur temps.
Qu'est-ce que l'allure d'un coureur ?
Le temps mis pour parcourir 1 km.
Conversion heure décimale
Utilise h + m/60 + s/3600.
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