Motivation, Compétence et Autonomie

📋 Plan du Cours

1. Sentiment de compétence et motivation durable
2. Croyance, organisation et exécution
3. Procrastination : causes, conséquences et prévention
4. Restaurer le sentiment de compétence après l’échec
5. Autonomie, socialisation et styles éducatifs
6. Autodétermination et types de motivation
7. Dissonance cognitive et changement d’attitudes
8. Comparaison sociale : contraste et assimilation

📖 1. Sentiment de compétence et motivation durable

🔑 Notions clés & Définitions

• Sentiment de compétence : Le sentiment de compétence est la croyance de l’individu en sa capacité à s’organiser et à exécuter les actions nécessaires pour atteindre un but.
• Besoin de se sentir compétent : Le besoin de se sentir compétent renvoie à une motivation humaine fondamentale : se percevoir capable de réussir des actions.
• Individu actualisé : L’individu actualisé désigne une posture d’acceptation de soi, où l’on se reconnaît des qualités et où l’on se sent bien.
• Sentiment de fierté : Le sentiment de fierté est l’émotion positive qui apparaît quand on réalise une tâche et qui renforce l’estime de soi.

📝 Points essentiels