1. Quel est l’objectif principal du cutting dans les sports de combat ?
2. Quel enchaînement décrit correctement le cycle du cutting en trois étapes ?
3. Pourquoi la phase de perte de graisse repose-t-elle sur une baisse progressive des apports et une hausse des entraînements ?
Catégories de poids — rôle ?
Regroupent les combattants pour équité.
Cutting — définition ?
Perte rapide de poids avant pesée.
Avantage stratégique — but ?
Optimiser la condition pour le combat.
Déshydratation intense — objectif ?
Réduire l’eau corporelle rapidement.
Fatigue extrême — cause ?
Stress et restrictions du cutting.
Cycle du cutting — étapes ?
Graisse, eau, réalimentation.
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