Tarjetas de memoria: Introduction aux rythmes circadiens et sommeil chez l'enfant autiste — 20 tarjetas

TSA — définition ?

Troubles neurodéveloppementaux affectant interactions sociales et comportements.

Rythme circadien — rôle ?

Structure l’alternance veille-sommeil sur 24 h.

Mélatonine — fonction ?

Synchronise l’horloge interne sur le cycle jour-nuit.

Noyaux suprachiasmatiques — localisation ?

Centre cérébral de la régulation circadienne.

Double régulation — principe ?

Combine régulation circadienne et homéostatique.

Rythme veille-sommeil — organisation ?

Alternance basée sur horloge interne et pression de sommeil.

Polysomnographie — enregistrement ?

EEG, EMG, mouvements oculaires pour analyser le sommeil.

Actimétrie — ce qu’elle mesure ?

Mouvements corporels pour estimer sommeil et rythmes.

Troubles du sommeil — exemples chez TSA ?

Jambes sans repos, apnées, parasomnies, mouvements périodiques.

Impact du sommeil — sur enfant TSA ?

Influence la régulation émotionnelle, comportement, développement.

Réveils nocturnes — lien ?

Prédisent symptômes autistiques à 24 mois.

Chronotype — détermination ?

Génétique, influencé par PER, CLOCK, lumière.

Entraînement lumière — chez qui ?

Nourrissons, pour caler l’horloge interne.

Stades de sommeil — exemples ?

REM (mouvements oculaires rapides), NREM (sans mouvements oculaires).

Mesurer le sommeil — méthodes ?

PSG (complet), actimétrie (mouvements).

Déficit sommeil — conséquences ?

Troubles neurodéveloppementaux, irritabilité, déficit attention.

Troubles circadiens — effets ?

Troubles du comportement et du sommeil diurne.

Traitements — principaux ?

Mélatonine et approches comportementales.

Extinction — définition ?

Ignorer le comportement pour l’éliminer progressivement.

Rituel du soir — but ?

Favoriser endormissement par routine régulière.