Ventilation pulmonaire — rôle ?
Mouvement d'air entre atmosphère et poumons
Diffusion gazeuse — définition ?
Passage passif des gaz à travers membrane alvéolo-capillaire
Capacité vitale — indication ?
Volume maximal d’air expiré après inspiration maximale
Quota métabolique — signification ?
Quantité d’oxygène consommée par unité de temps
Test d’effort maximal — but ?
Évaluer la capacité cardiorespiratoire maximale
Diffusion alveolo-capillaire — processus ?
Échange gazeux entre alvéoles et capillaires
ATP — molécule ?
Source d’énergie immédiate pour muscles
Créatine phosphate — rôle ?
Réserve d’énergie d’urgence pour régénérer ATP
Glycolyse — mécanisme ?
Dégradation du glucose en lactate sans oxygène
Métabolisme oxydatif — utilisation ?
Production d’ATP avec oxygène, pour efforts prolongés
Sources d’énergie longues durées — exemple ?
Lipides (triglycérides) et protéines
Système d’urgence pour ATP — système ?
Phosphocréatine (créatine phosphate)
Effort court — système principal ?
Phosphocréatine via la voie anaérobie
Effort modéré — voie principale ?
Glycolyse, générant lactate
Effort prolongé — système principal ?
Respiration oxydative avec lipides et glucides
Pon a prueba tus conocimientos con 8 preguntas sobre Physiologie et métabolisme de l'effort.
1. En quoi la régénération immédiate de l'ATP par la phosphocréatine diffère-t-elle de la production d'ATP par la respiration oxydative lors d'un effort physique ?
2. Comment peut-on appliquer la compréhension des échanges gazeux lors d’un entraînement ou d’un test d’effort maximal ?
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