Tarjetas de memoria: Approche globale du développement en U10 — 18 tarjetas

Parcours ESF — définition ?

Le cadre station-club où l’intervenante a évolué.

Ancrage station / club — rôle ?

Assure la continuité du suivi des jeunes.

Compétition + terrain — articulation ?

Allie apprentissages et performance sur le terrain.

Groupe U7 — déclic ?

Prise de conscience sur l’intérêt du suivi sur la durée.

Envie d’aller plus loin — motivation ?

Encadrer davantage les jeunes sur le long terme.

Groupe U10 — catégorie clé ?

Âge propice à construire technique et physique.

Construction U10 — objectif ?

Bases techniques solides et développement moteur.

Logique compétition U10 — approche ?

Progression graduelle vers la course, tout en développant.

Objectifs techniques U10 — principaux ?

Qualité du ski libre, équilibre, appuis, rythme.

Géant — intérêt ?

Travaille trajectoires, rythme, continuité des appuis.

Slalom — intérêt ?

Développe rythme, coordination, appuis rapides.

Lecture terrain — rôle ?

Comprendre et s’adapter au terrain pour fluidifier.

Ne pas brûler étapes — principe ?

Progresser graduellement, installer bases avant d’accélérer.

Mise en place ski — éléments clés ?

Ski libre, éducatifs, géant, trajectoires, lecture terrain.

Travail hors ski — axes principaux ?

Coordination, gainage, agilité, travail moteur.

Physique U10 — focus ?

Développement moteur, coordination, pas musculation lourde.

Traçage — objectif ?

Servir la progression technique, être fluide et lisible.

Cohérence coachs — importance ?

Assurer un travail collectif, ligne commune, cadre stable.