Tarjetas de memoria: Comprendre l'anxiété chez l'enfant — 16 tarjetas

Anxiété enfant — définition ?

Peur intense, appréhension sans danger réel.

Causes principales

Séparation, peurs irrationnelles, changements, stress, environnement difficile, surprotection.

Manifestations courantes

Pleurs, crises, refus, besoin de réassurance, troubles du sommeil, isolement.

Signes physiques

Respiration rapide, cœur accéléré, transpiration, maux de ventre, tremblements.

Aspects cognitifs

Pensées négatives, anticipation, manque de concentration.

Aspects affectifs

Faible estime de soi, irritabilité, hypersensibilité.

Aspects sociaux

Isolement, difficultés relationnelles, opposition.

Techniques d'apaisement

Respiration lente, coin calme, expression des émotions, sécurité.

Peur intense — réaction ?

Réaction émotionnelle forte, envahissante.

Causes liées à l’environnement

Changements, stress, environnement difficile.

Manifestation : crise — définition ?

Réaction intense, soudaine, avec pleurs ou refus.

Signes physiques : tremblements — cause ?

Activation du système nerveux sympathique.

Pensées négatives — rôle ?

Renforcent l’anxiété, créent un cercle vicieux.

Refus — signification ?

Mécanisme de protection face à la peur.

Isolement — conséquence ?

Renforce l’évitement et l’anxiété sociale.

Respiration rapide — signe ?

Réponse physiologique à l’angoisse.