Risques psychosociaux — définition ?
Risques pour la santé mentale et physique liés au travail.
Typologie des risques — exemples ?
Stress, violences internes, violences externes, burn-out.
Modèle de Karasek — rôle ?
Expliquer le stress par déséquilibre demande/latitude.
Burn-out — phases clés ?
Surinvestissement, désillusion, épuisement.
Effets de l'activité physique — sur le bien-être ?
Réduction de l'épuisement, amélioration cognitive.
Motivation autodéterminée — impact ?
Protège contre le burn-out.
Empathie — rôle dans le travail ?
Prévenir le burn-out, améliorer relations.
Fatigue de compassion — définition ?
Épuisement émotionnel dû à excès d'empathie.
Modèle de Lazarus et Folkman — explication ?
Stress comme interaction entre personne et environnement.
Effet des pauses actives — sur concentration ?
Augmente la concentration, réduit la fatigue.
Pon a prueba tus conocimientos con 5 preguntas sobre Gestion du stress et bien-être au travail.
1. Que désignent les risques psychosociaux au travail ?
2. Que décrit le modèle de Karasek dans l'explication du stress professionnel ?
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