Tarjetas de memoria: Introduction à la psychologie de la santé — 17 tarjetas

Psychologie de la santé — définition ?

Étude des influences psychologiques sur la santé et la maladie

Modèle biopsychosocial — rôle ?

Intégrer facteurs biologiques, psychologiques et sociaux

OMS — définition santé ?

État de bien-être physique, mental et social complet

Comportements compromettants — exemples ?

Tabac, mauvaise alimentation, obésité, comportements sexuels à risque

Déterminants comportements santé — influence ?

Mode de vie, croyances, environnement social

Modèle croyances santé — concept clé ?

Perception de menace, vulnérabilité et gravité

Vulnérabilité perçue — rôle ?

Motivation à agir face au risque de maladie

Théorie de l’action planifiée — concept principal ?

Intention d’agir influencée par contrôle perçu

Stades de changement — étape initiale ?

Précontemplation : pas encore d’intention de changer

Modèle des stades — étape de préparation ?

Décider et planifier concrètement le changement

Facteurs stress-santé — influence modératrice ?

Soutien social, coping, ressources personnelles

Stress — réponse physiologique ?

Activation hypothalamo-hypophyso-surrénalienne et sympathique

Hypothalamus — rôle dans stress ?

Coordonne réponses physiologiques au stress

Système nerveux autonome — réponse stress ?

Active division sympathique pour préparer à l’action

Cortisol — fonction ?

Mobilise énergie, augmente vigilance lors du stress

Réponse sympathique — effets ?

Augmente fréquence cardiaque et pression artérielle

Réponse parasympathique — rôle ?

Ramène l’organisme à l’équilibre après stress