Tarjetas de memoria: Maîtrise des émotions et communication éducative — 22 tarjetas

Communication verbale — définition ?

Échange d’informations par les mots, oral ou écrit.

Communication non verbale — rôle ?

Transmet des signaux sans mots, influençant la compréhension.

Posture — influence ?

Traduit une attitude ou émotion, impactant la relation.

Ton et rythme — importance ?

Modulent le message et renforcent la communication.

Silence — fonction ?

Exprime l’écoute, la réflexion ou une émotion non verbale.

Validation émotionnelle — but ?

Reconnaître sincèrement les émotions sans jugement.

Reconnaissance émotionnelle — rôle ?

Identifier et nommer les émotions de l’enfant.

Surcharge émotionnelle — signe ?

Débordement émotionnel rendant la maîtrise difficile.

Décodage des émotions — mécanisme ?

Observation attentive pour comprendre le message derrière une manifestation.

Régulation émotionnelle — objectif ?

Aider à gérer et moduler ses émotions.

Impact du cerveau — sur émotions ?

Structure et développement influencent la gestion émotionnelle.

Amygdale — localisation ?

Centre de la réaction immédiate, impliqué dans la surcharge.

Cortex préfrontal — rôle ?

Responsable de la régulation et de la réflexion sur les émotions.

Surcharge émotionnelle — cause ?

Accumulation ou débordement d’émotions non régulées.

Rôle de l’adulte régulateur — ?

Modèle de calme, accueille et accompagne l’émotion.

Outils d’expression — exemples ?

Verbalisation, dessin, jeu, écriture.

Nommer une émotion — but ?

Clarifier et apaiser le vécu émotionnel.

Reformuler une émotion — objectif ?

Montrer compréhension et renforcer la confiance.

Journalisation professionnelle — utilité ?

Suivi, réflexion et régulation des émotions du professionnel.

Besoin fondamental — exemple ?

Sécurité, reconnaissance, autonomie.

Observation — importance ?

Décoder signaux corporels et comportementaux.

Relation stable — impact ?

Favorise la régulation et le développement émotionnel.