Principes et préparation à la survie

📋 Plan du Cours

1. Principes de survie
2. Réduction des risques
3. Premiers secours
4. Protection individuelle
5. Alerte et communication
6. Obstruction voies aériennes
7. Hémorragie externe
8. Perte de connaissance
9. Arrêt cardiaque
10. Traumatismes et fractures
11. Gestion des catastrophes
12. Kit de préparation (CataKit)

📖 1. Principes de survie

🔑 Notions clés & Définitions

• Autoprotection : Ensemble des actions visant à réduire sa vulnérabilité face aux risques et à assurer sa propre sécurité en situation d’urgence.
• Besoins fondamentaux : Priorités essentielles pour la survie, notamment se soigner, se protéger, se signaler, boire et manger.
• Signaux de détresse : Moyens ou gestes permettant de se faire repérer en situation d’urgence, comme un sifflet, un feu ou un contraste visible.
• Vulnérabilité : Faiblesse ou susceptibilité d’une personne ou d’un groupe face à un danger ou une catastrophe.
• Risque : Conjonction entre la probabilité de survenue d’un évènement dangereux et ses conséquences potentielles.
• Hiérarchisation des besoins : Organisation des actions selon leur priorité pour optimiser la survie, en commençant par se soigner et se protéger.

📝 Points essentiels