Tarjetas de memoria: Principes fondamentaux de l'athlétisme — 18 tarjetas

Actions athlétiques — définition ?

Activités fondamentales comme courir, sauter, lancer.

Familles disciplines — exemples ?

Courses, sauts, lancers, marche, épreuves combinées.

Objectifs performances — but ?

Maximiser la portée ou réduire le temps.

Effets vs formes — différence ?

Effets : résultats mesurables; formes : configurations corporelles.

Projets de déplacement — focus ?

Projection du corps ou engin pour maximiser la distance ou minimiser le temps.

Gestion énergie — phases clés ?

Produire, conserver, restituer, optimiser.

Équilibre propulsion — rôle ?

Maintenir disponibilité dynamique à la force de propulsion.

Milieux athlétisme — composants ?

Milieu physique, normé, social.

Enjeux performance — objectif ?

Repousser limites, mobiliser ressources, compétition.

Actions de courir, lancer, sauter — objectif ?

Optimiser phase aérienne pour augmenter la performance.

Familles disciplines — structure ?

Cinq familles : courses, sauts, lancers, marche, combinées.

Objectifs d’agrandissement — exemple ?

Sauts, lancers : augmenter la portée ou hauteur.

Effets — résultat ?

Distance, vitesse, hauteur maximisée.

Formes — rôle ?

Postures ou configurations corporelles techniques.

Rapport équilibre/propulsion — concept ?

Équilibre dynamique pour maximiser la force de propulsion.

Milieu normé — but ?

Assurer stabilité, comparabilité, équité.

Enjeux — principaux ?

Optimiser capacités, repousser limites, compétition.

Actions athlétiques — phase aérienne ?

Suspension, crucial pour la portée ou la hauteur.