Introduction à la Santé et à l'Activité Physique

📋 Plan du Cours

1. Santé et bien-être selon l’OMS
2. Déterminants de santé : facteurs personnels
3. Déterminants de santé : ressources personnelles
4. Habitudes de vie et comportements préventifs
5. Conditions de vie et systèmes collectifs
6. Contexte sociétal et chaînes de causalité
7. Contexte actuel : espérance de vie et enfants
8. Éducation à la santé et formation de l’éducateur
9. Stage ADEPS : objectifs et conseils pratiques
10. Mode de vie actuel : sédentarité et risques
11. Effets de l’APS sur la santé et qualité de vie
12. Condition physique : définition et déterminants

📖 1. Santé et bien-être selon l’OMS

🔑 Notions clés & Définitions

• OMS : Organisation internationale spécialisée de l’ONU, dédiée à la santé publique et créée en 1948.
• Définition OMS de la santé : La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne se limite pas à l’absence de maladie.
• Bien-être physique : Composante du bien-être liée à la condition corporelle et au fonctionnement du corps.
• Bien-être mental : Composante du bien-être liée à l’humeur, à l’absence d’angoisse et à la santé psychique.
• Bien-être social : Composante du bien-être liée à la qualité des relations (famille, travail, école, amis) et au soutien social.

📝 Points essentiels