Tarjetas de memoria: Introduction aux Thérapies Comportementales et Cognitives — 18 tarjetas

Psychothérapies — définition ?

Échanges encadrés visant à soulager et modifier perceptions.

TCC — rôle principal ?

Relier comportements, pensées, émotions pour changer.

Behaviorisme — principe clé ?

Apprentissage par stimuli et réponses observables.

Psychologie cognitive — étude ?

Mécanismes de pensée influençant comportements et émotions.

Vague 1 — approche ?

Conditionnement classique et opérant.

Vague 2 — ajout ?

Variables mentales intermédiaires.

Vague 3 — caractéristique ?

Acceptation des pensées et émotions.

Apprentissage vicariant — description ?

Apprentissage par observation et imitation.

Alliance thérapeutique — base ?

Confiance, respect mutuel, collaboration.

Confiance — élément ?

Croyance en la valeur et compétence du thérapeute.

Alliance de travail — but ?

Implication concrète du patient dans le traitement.

Empathie — capacité ?

Comprendre et restituer la réalité du patient.

Réactance — définition ?

Opposition du patient freinant la collaboration.

Style thérapeutique en TCC — caractéristique ?

Posture active, structurée, participative.

Méthode des 4R — actions ?

Recontextualiser, reformuler, résumer, renforcer.

Anamnèse — objectif ?

Recueillir informations sur l’histoire du patient.

Formulation du cas — but ?

Relier symptômes, mécanismes, origines.

Exposition — principe ?

Confronter graduellement à la situation redoutée.