Hoja de repaso: Les fondamentaux de la mémoire humaine

📋 Plan du Cours

1. Bases et phases de la mémoire
2. Mémoire sensorielle
3. Mémoire à court terme
4. Codage et oubli en MCT
5. Mémoire de travail
6. Mémoire à long terme
7. Patients amnésiques et troubles
8. Contextes et faux souvenirs
9. Oubli et théories explicatives
10. Techniques mnémotechniques et études clés

📖 1. Bases et phases de la mémoire

🔑 Notions clés & Définitions

• Mémoire : La mémoire est un système qui reçoit l’information, la stocke, l’organise, la modifie et la récupère.
• Encodage : L’encodage est la transformation de l’information en une forme traitable par le système mnésique.
• Stockage : Le stockage correspond à la conservation de l’information au-delà de sa présentation initiale.
• Récupération : La récupération est le retour de l’information en conscience quand on la sollicite.
• Phases de mémorisation d’Ebbinghaus : Les phases d’Ebbinghaus décrivent le parcours de l’information en trois étapes successives : encodage, stockage et récupération.

📝 Points essentiels

• Le fonctionnement mnésique comprend 5 opérations : recevoir, stocker, organiser, modifier et récupérer l’information.
• Les phases de mémorisation suivent un enchaînement logique : l’encodage prépare l’information, puis elle est stockée, puis récupérée en conscience.

💡 Astuce mémo

Encodage = transformer, Stockage = garder, Récupération = ressortir (ESR).

📖 2. Mémoire sensorielle

🔑 Notions clés & Définitions

• Mémoire sensorielle : Mémoire qui reçoit l’information en premier, la garde brièvement, puis la rend disponible pour l’étape suivante du traitement.
• Mémoire iconique : Mémoire sensorielle liée à la vision, qui conserve très brièvement les informations visuelles avant qu’elles ne disparaissent.
• Mémoire échoïque : Mémoire sensorielle liée à l’audition, qui maintient brièvement les informations sonores pour permettre leur traitement.
• Expérience de Sperling : Expérience où des lettres sont présentées très brièvement, pour tester la disponibilité immédiate de l’information dans la mémoire sensorielle.
• Modèle d’Atkinson et Shiffrin : Modèle en chaîne reliant mémoire sensorielle, mémoire à court terme et mémoire à long terme à partir de la réception de l’information.

📝 Points essentiels

• Dans le modèle d’Atkinson et Shiffrin, l’information passe par la mémoire sensorielle avant d’atteindre la mémoire à court terme puis la mémoire à long terme.
• Sperling (1960) présente 12 lettres pendant 50 ms et observe que le rappel complet paraît très faible.
• Avec une question portant seulement sur une ligne après disparition, les sujets montrent un rappel presque parfait.
• La mémoire iconique correspond aux informations visuelles et la mémoire échoïque correspond aux informations auditives.

💡 Astuce mémo

Iconique = Image; Échoïque = Écho: deux canaux sensoriels à retenir.

📖 3. Mémoire à court terme

🔑 Notions clés & Définitions

• Codage verbal en MCT : Le codage en mémoire à court terme privilégie l’information traitée sous une forme liée au langage plutôt qu’aux caractéristiques visuelles brutes.
• Rotation mentale : La rotation mentale est une forme de manipulation mentale où l’augmentation de la rotation ralentit le temps de réponse.
• Parcours mental : Le parcours mental correspond à la manipulation d’images internes, où une plus grande distance mentale augmente le temps nécessaire.
• Interférence proactive : L’interférence proactive correspond aux situations où des informations anciennes perturbent le rappel de nouvelles informations en mémoire à court terme.
• Interférence rétroactive : L’interférence rétroactive correspond aux situations où des informations récentes perturbent le rappel des anciennes informations.

📝 Points essentiels

• Conrad (1964) montre que les erreurs en MCT sont surtout phonologiques, ce qui indique un codage principalement verbal.
• Shepard et Metzler (1971) trouvent que plus la rotation mentale est importante, plus le temps de réponse augmente.
• Kosslyn et al. (1978) montrent que plus la distance mentale augmente dans le parcours, plus le temps de réponse augmente.
• Brown & Peterson attribuent d’abord l’oubli à l’effet du temps sur l’information.
• Waugh & Norman concluent que l’oubli en MCT vient surtout des interférences, avec à la fois interférence proactive et interférence rétroactive.

💡 Astuce mémo

Phono à l’entrée (Conrad) ; topo dans la tête : plus ça tourne ou plus ça “parcourt”, plus ça coûte du temps.

📖 4. Codage et oubli en MCT

🔑 Notions clés & Définitions

• Profondeur de traitement : Approche selon laquelle la mémorisation s’améliore quand les informations sont traitées de façon plus approfondie plutôt que superficielle.
• Oubli motivé : Mécanisme d’oubli par lequel des souvenirs désagréables sont repoussés pour réduire la gêne psychologique.
• Théorie de l’entrave : Théorie selon laquelle l’oubli provient d’un défaut lors de l’encodage ou de la récupération des informations.

📝 Points essentiels

• Avec une tâche distractrice, l’effet de récence disparaît tandis que l’effet de primauté se maintient.
• La théorie du déclin affirme que le temps fait décroître les souvenirs.
• La théorie de l’interférence distingue des effets proactifs et rétroactifs sur la mémorisation.
• L’oubli motivé correspond au refoulement des souvenirs désagréables.
• Selon la théorie de l’entrave, l’échec vient d’un problème d’encodage ou de récupération.
• Plus le traitement est profond, meilleure est la mémorisation.

📖 5. Mémoire de travail

🔑 Notions clés & Définitions

• Boucle phonologique : Composant de la mémoire de travail qui maintient et manipule temporairement l’information basée sur la parole et les sons.
• Calepin visuo-spatial : Composant de la mémoire de travail qui maintient et manipule temporairement des informations de type visuel et spatial.
• Administrateur central : Composant de contrôle de la mémoire de travail qui coordonne la boucle phonologique et le calepin visuo-spatial.

📝 Points essentiels

• Le modèle de Baddeley décrit la mémoire de travail avec la boucle phonologique, le calepin visuo-spatial et l’administrateur central.
• Les deux systèmes spécialisés (phonologique et visuo-spatial) sont gérés et coordonnés par l’administrateur central.

💡 Astuce mémo

Phono (sons) + Visuo-spatial (images/espaces) piloté par le Central.

📖 6. Mémoire à long terme

🔑 Notions clés & Définitions

• Mémoire épisodique : Type de mémoire à long terme qui conserve des événements vécus avec un contexte spatio-temporel.
• Mémoire sémantique : Type de mémoire à long terme qui stocke des connaissances générales détachées des événements personnels.
• Mémoire procédurale : Type de mémoire à long terme qui contient des habiletés et routines, difficilement verbalisables.
• Mémoire sémantique / épisodique : Schéma de distinction à connaître entre mémoire sémantique et mémoire épisodique, utilisé dans la théorie de Tulving.

📝 Points essentiels

• Ordre important des pertes : mémoire épisodique puis mémoire à court terme puis mémoire sémantique puis mémoire procédurale.
• Alzheimer suit une progression épisodique → mémoire à court terme → sémantique → procédurale.
• Méthode des lieux : créer un parcours mental améliore fortement la mémorisation.
• Effet de profondeur de traitement : plus le traitement est profond, meilleure est la mémorisation, avec Hyde & Jenkins.

💡 Astuce mémo

Épi-MCT-Sé-Pro : Alzheimer/ pertes vont de l’épisodique vers la procédurale en passant par MCT.

📖 7. Patients amnésiques et troubles

🔑 Notions clés & Définitions

• Chaînage MCT vers sémantique : Le transfert d’informations part d’une forme de maintien en mémoire à court terme avant d’aboutir à des connaissances plus durables.

📝 Points essentiels

• La séquence donnée relie la mémoire à court terme à la mémoire sémantique, puis à la mémoire procédurale : MCT → Sémantique → Procédurale.

📖 8. Contextes et faux souvenirs

🔑 Notions clés & Définitions

• Effet de contexte : L’effet de contexte est un phénomène où la récupération d’une information est meilleure quand le lieu ou l’état d’apprentissage correspond à celui du rappel.
• Faux souvenirs : Les faux souvenirs sont des recollections inexactes qui peuvent être modifiées ou suggérées par des détails présentés après l’événement.
• Reconnaissance : La reconnaissance est la capacité à identifier une information vue auparavant, et elle peut rester relativement stable sur la durée.
• Rappel : Le rappel est la récupération d’une information sans aide externe, et il se dégrade plus que la reconnaissance avec le temps.

📝 Points essentiels

• Godden et Baddeley (1975) montrent que le rappel est meilleur quand le contexte du lieu d’apprentissage correspond à celui du lieu de rappel (sur terre ou sous l’eau).
• Conway, Cohen et Stanhope (1991) rapportent qu’une reconnaissance d’environ 70 % peut persister après 10 ans, contrairement au rappel.
• Loftus et Palmer (1974) indiquent que le verbe utilisé pour décrire l’accident (par exemple heurtées, écrasées, percutées) influence l’estimation de la vitesse.

💡 Astuce mémo

Contexte = Rappel, Verbe = Vitesse : associe le lieu (contexte) et surveille le langage (verbes) qui change le souvenir.

📖 9. Oubli et théories explicatives

🔑 Notions clés & Définitions

• Théorie du double codage : Théorie selon laquelle une information peut être codée à la fois sous une forme verbale et sous une forme imagée, ce qui soutient la mémorisation.
• Interférence : Mécanisme d’oubli où des informations concurrentes perturbent l’accès aux traces en mémoire, au-delà de l’effet du simple passage du temps.
• Mémoire reconstructive : Idée selon laquelle un souvenir n’est pas une copie fidèle, mais une construction qui peut être révisée par des informations nouvelles.

📝 Points essentiels

• Sans répétition, la MCT dure environ 20 secondes après la mémorisation de 3 consonnes.
• Quand le temps et les interférences sont dissociés, l’interférence explique davantage la chute du rappel que le temps seul.
• Le verbe utilisé pour décrire un accident change l’estimation de la vitesse, ce qui montre que les souvenirs sont reconstructifs.
• Une information postérieure peut créer ou renforcer un faux souvenir à partir d’une scène présentée au départ.
• La reconnaissance résiste mieux que le rappel après plusieurs années, avec un niveau proche de 70 % après 10 ans.

💡 Astuce mémo

Interférence plus forte que Temps : quand ça se mélange, ça s’oublie.

📖 10. Techniques mnémotechniques et études clés

🔑 Notions clés & Définitions

• Reconnaissance vs rappel : Différence de performance où la reconnaissance reste plus élevée et plus durable que le rappel dans le temps.
• Méthode des lieux : Technique consistant à associer des éléments à retenir à des emplacements d’un parcours mental pour faciliter leur rappel.
• Méthode des mots-clés : Technique reliant un mot étranger à un mot connu par une association pour améliorer le rappel ultérieur.
• Souvenirs reconstructifs : Idée que le souvenir peut être reconstruit à partir d’informations reçues ensuite, modifiant ainsi l’estimation ou le contenu perçu.

📝 Points essentiels

• Godden et Baddeley (1975) trouvent un meilleur rappel quand le lieu d’apprentissage correspond au lieu de rappel, avec des plongeurs apprenant et testés sur terre vs sous l’eau.
• Conway, Cohen et Stanhope (1991) observent qu’après 10 ans, la reconnaissance reste proche de 70% tandis que le rappel est moins robuste.
• Bower (1970) montre que la méthode des lieux permet de retenir jusqu’à 50 éléments, contre moins d’éléments sans cette méthode.
• Atkinson et Raugh (1975) comparent deux apprentissages du vocabulaire et obtiennent 58% de rappel avec la méthode des mots-clés contre 29% six semaines après.
• Loftus et Palmer (1974) indiquent que le verbe présenté après un accident change l’estimation de la vitesse, et Loftus (1993) montre qu’une info nouvelle peut conduire à un faux souvenir.
• Hyde et Jenkins (1973) concluent que traiter le sens d’un mot (vs chercher une lettre) améliore davantage la mémorisation.

💡 Astuce mémo

Lieux + mots = mieux; Contexte = match; Reconnaissance > rappel; Verbe/infos recouvrent; Sens > lettres.

📅 Repères chronologiques

📊 Tableaux de synthèse

Types de mémoire à long terme (Tulving)

Amnésies

⚠️ Pièges & confusions fréquents

1. Confondre les phases (encodage/stockage/récupération) avec les types de mémoire : ici, ce sont des étapes du parcours de l’information.
2. Croire que l’interférence est le même mécanisme que le déclin : le cours distingue l’interférence proactive/rétroactive du simple passage du temps.
3. Dire que la récence disparaît toujours sans exception : selon le cours, elle disparaît quand on ajoute une tâche distractrice, tandis que la primauté se maintient.
4. Penser que la MCT est seulement visuelle : Conrad et l’ensemble du cours montrent un codage principalement verbal/phonologique.
5. Inverser les effets en cas de faux souvenirs : ce n’est pas “l’événement” qui reste identique, le verbe ou une info nouvelle peut modifier l’estimation et la croyance.
6. Confondre reconnaissance et rappel : la reconnaissance reste relativement stable (≈70 % après 10 ans) alors que le rappel se dégrade davantage avec le temps.
7. Mélanger les troubles amnésiques : HM illustre l’amnésie antérograde, Korsakoff associe amnésie rétrograde et antérograde (alcool + vitamine B1).

✅ Checklist Examen

1. Définir la mémoire comme système recevant, stockant, organisant, modifiant et récupérant l’information.
2. Donner les trois phases d’Ebbinghaus dans l’ordre : encodage, stockage, récupération et dire ce que fait chacune.
3. Expliquer le modèle d’Atkinson et Shiffrin : enchaînement mémoire sensorielle → MCT → MLT.
4. Décrire Sperling : 12 lettres pendant 50 ms, rappel faible au total, mais rappel presque parfait quand on indique une ligne via un son.
5. Indiquer Miller : la capacité de la MCT est 7 ± 2 éléments et relier la limitation de capacité au “chunking”.
6. Donner Brown & Peterson : sans répétition mentale, la MCT dure environ 20 secondes (avec tâche de décompte).
7. Résumer Conrad : les erreurs en MCT sont surtout phonologiques, donc codage principalement verbal (exemple E ↔ D).
8. Présenter Shepard & Metzler et Kosslyn : rotation mentale et parcours mental augmentent le temps de réponse/d’exécution selon l’angle ou la distance.
9. Expliquer Brown & Peterson vs Waugh & Norman : le temps n’efface pas autant que les interférences, avec proactive et rétroactive.
10. Décrire la mémoire de travail de Baddeley et ses 3 composantes : boucle phonologique, calepin visuo-spatial, administrateur central (avec rôle de coordination).
11. Expliquer l’effet sériel en lien avec primauté (début) et récence (fin) puis la disparition de la récence sous tâche distractrice.
12. Distinguer les types de MLT (Tulving) et les pertes dans Alzheimer : épisodique → MCT → sémantique → procédurale, en insistant sur l’ordre.
13. Relier HM et Korsakoff aux profils d’amnésie : HM = amnésie antérograde après ablation hippocampe ; Korsakoff = alcool + carence vitamine B1 avec amnésie rétro-antérograde.
14. Définir l’effet de contexte et citer Godden & Baddeley : meilleur rappel quand encodage = récupération.