Tarjetas de memoria: Organisation et rythmes du sommeil — 18 tarjetas

Rythme biologique — définition ?

Variation périodique d'une fonction physiologique ou comportementale.

Période (T) — unité ?

Temps nécessaire à un cycle complet, en heures ou secondes.

Fréquence (f) — unité ?

Nombre de cycles par unité de temps, en Hertz.

EEG — rôle ?

Enregistrement de l’activité électrique du cerveau.

Rythmes circadiens — durée ?

Environ 24 heures.

Parasomnies — exemples ?

Somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars.

Cycle du sommeil — durée ?

Environ 90 minutes.

Sommeil lent — caractéristique ?

Ondes lentes, régénération et mémoire.

Sommeil paradoxal — activité EEG ?

Ressemble à l’éveil, avec ondes rapides.

Stade I — caractéristiques ?

Transition, ondes thêta, mouvements oculaires faibles.

Stade II — éléments EEG ?

Fuseaux de sommeil, complexes K.

Stades III-IV — ondes ?

Ondes delta lentes, sommeil profond.

Cycle de sommeil — composition ?

Alternance sommeil lent et paradoxal.

Vigilance — régulation ?

Par l’horloge circadienne et processus homéostatiques.

Rythmes ultradien — durée ?

Moins de 20 heures.

Rythmes infradien — durée ?

Plus de 28 heures.

Parasomnie — définition ?

Trouble comportemental ou perceptif durant le sommeil.

Hypnose — état ?

Conscience modifiée, suggestibilité accrue.