Benessere fisico e mentale si completano, non si escludono
★ Da sapere
Approfondimenti
1. Quale descrizione definisce meglio il benessere?
2. Quale affermazione descrive correttamente il rapporto tra le principali forme di benessere?
3. Che cosa si intende per sport in relazione alla salute globale?
Che cos'è il benessere?
Una condizione ampia che riguarda la sfera fisica e psicologica.
Quali sono le principali forme di benessere?
Benessere mentale, fisico, economico ed emotivo.
Come si influenzano le forme di benessere?
Si influenzano reciprocamente.
Che cosa comprende il termine sport?
Attività individuali o di gruppo che migliorano benessere e salute.
Quale effetto ha l'attività fisica sulle capacità intellettive?
Le può aumentare grazie agli stimoli derivanti dallo sport.
Quale beneficio psicologico può avere l'attività fisica?
Può ridurre l'insorgenza di depressione.
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