Quiz: Effets de l'entraînement physique — 6 domande

1. Quel protocole d’effort est utilisé pour étudier les effets de l’entraînement sur les cellules musculaires des souris ?

A. Les souris se mettent debout sur leurs pattes arrière 50 fois pendant une semaine

B. Les souris nagent une fois par jour pendant dix minutes

C. Les souris restent au repos pendant une semaine complète

D. Les souris courent sur un tapis roulant jusqu’à épuisement

Answer: (A)

Spiegazione

Le protocole décrit consiste à faire se mettre les souris debout sur leurs pattes arrière 50 fois pendant une semaine. Les autres propositions correspondent à d’autres types d’expériences ou ne figurent pas dans le protocole.

2. Qu’est-ce qui est mesuré sur les cellules musculaires pour comparer les souris entraînées et non entraînées ?

A. La fréquence de leurs contractions

B. Le diamètre des cellules musculaires

C. La quantité de sang dans le muscle

D. Le nombre de mitochondries par cellule

Answer: (B)

Spiegazione

La comparaison porte sur le diamètre des cellules musculaires observées sur photographie. Cela permet d’évaluer une différence de taille entre souris entraînées et non entraînées.

3. Comment la fréquence cardiaque est-elle définie dans ce cours ?

A. Le volume d’oxygène consommé par minute

B. Le nombre de battements du cœur par minute

C. La quantité de sang éjectée par minute

D. Le nombre de respirations par minute

Answer: (B)

Spiegazione

La fréquence cardiaque correspond au nombre de battements du cœur par minute. Les autres réponses décrivent d’autres paramètres physiologiques.

4. Que permet d’évaluer la mesure de la fréquence cardiaque 10 minutes après l’effort ?

A. La récupération des sujets

B. La vitesse de croissance du muscle

C. La taille des cellules musculaires

D. La capacité pulmonaire maximale

Answer: (A)

Spiegazione

La mesure 10 minutes après l’effort sert à apprécier la récupération des sujets. Elle ne renseigne pas directement sur la taille des cellules musculaires ni sur la capacité pulmonaire.

5. Que désigne la VO2 max ?

A. La fréquence respiratoire pendant un effort

B. Le volume maximal de dioxygène qu’un individu peut prélever, transporter et utiliser

C. Le débit sanguin maximal dans les artères

D. La quantité de dioxygène consommée au repos uniquement

Answer: (B)

Spiegazione

La VO2 max est le volume maximal de dioxygène qu’un individu peut prélever, transporter et utiliser lors d’un effort. Elle ne se limite donc pas à la consommation au repos.

6. Comment la VO2 max est-elle déterminée dans ce cours ?

A. En courant sur un tapis roulant avec un appareil qui mesure l’oxygène consommé

B. En évaluant uniquement la quantité d’air inspirée au repos

C. En mesurant la fréquence cardiaque après dix minutes de repos

D. En observant le diamètre des cellules musculaires sur photographie

Answer: (A)

Spiegazione

La détermination se fait en courant sur un tapis roulant pendant qu’un appareil mesure la quantité d’oxygène consommée. Les autres propositions correspondent à d’autres mesures physiologiques.