Flashcard: Les fondamentaux de l'activité physique — 10 carte

Tutte le carte

1Domanda

Activité physique — définition ?

Risposta

Mouvements par contraction musculaire, dépense d'énergie

2Domanda

Activité physique — définition?

Risposta

Mouvement musculaire augmentant la dépense énergétique

3Domanda

Fibres musculaires — rôle ?

Risposta

Permettent la contraction musculaire

4Domanda

Fibres musculaires — composantes?

Risposta

Filaments d’actine et de myosine

5Domanda

Besoins lors d’effort — énergie ?

Risposta

Glucose et dioxygène

6Domanda

Effet de l’effort — sur le corps?

Risposta

Augmentation du glucose, dioxygène, fréquence cardiaque

7Domanda

Fibres de type I — caractéristique?

Risposta

Lentes, résistantes à la fatigue, riches en mitochondries

8Domanda

Fibres de type IIb — caractéristique?

Risposta

Rapides, fatigue rapide, faibles mitochondries

9Domanda

Systèmes responsables de contraction?

Risposta

Système nerveux et filaments musculaires

10Domanda

Risques liés à l’activité physique?

Risposta

Blessures, surentraînement, dopage

Metti alla prova te stesso con il quiz

Metti alla prova le tue conoscenze con 9 domande su Les fondamentaux de l'activité physique.

1. Quelle est la définition principale de l'activité physique ?

2. Quelle est la principale fonction des filaments d’actine et de myosine lors de la contraction musculaire?

Fai il quiz →

Leggi la scheda di revisione

Ripassa il corso completo nella scheda di revisione per Les fondamentaux de l'activité physique.

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