Flashcards: Les effets de la malbouffe sur la santé — 20 cartões

Impact santé fast-food

Augmente obésité, diabète, maladies cardiovasculaires

Conséquences diabète

Réduction de vie, complications graves

Effets sur foie et cœur

Maladies hépatiques, cholestérol, troubles circulatoires

Addiction alimentaire

Dépendance psychologique, symptômes physiques

Consommation excessive

Prise de poids, maladies, coûts élevés

Régime équilibré

Alimentation variée, nutriments essentiels, activité physique

Nourriture malsaine

Riche en calories, graisses, sucres, pauvre en nutriments

Campagnes de sensibilisation

Messages d’éveil, caricatures, promotion alimentation saine

Vocabulaire santé en anglais

Cholesterol, liver, diabetes, healthy food, hypertension

Impact psychologique alimentation

Dépression, irritabilité, insomnie, dépendance mentale

Fréquence fast-food risquée

3-4 fois par semaine augmente risques

Big Mac en un mois

265 Big Macs illustrent la surconsommation

Menu Supersize calories

800 kcal, 48 cuillères café de sucre

Gros mangeurs McDonald's

72% des consommateurs sont des gros mangeurs

Effets sur le foie

Maladies du foie, cholestérol élevé, risques hépatiques

Effets sur le cœur

Hypertension, maladies coronariennes, troubles circulatoires

Addiction psychologique

Besoin compulsif, humeur, symptômes physiques

Consommation excessive

+11 kg en 30 jours, faible activité physique

Régime équilibré

Varié, modéré, activité physique régulière

Nourriture malsaine

Fritures, sodas, aliments riches en sucres et graisses