Trainingsprinzipien — Definition?
Gesetzmäßigkeiten zur Leistungsentwicklung im Sport.
Trainingslehre — Definition?
Teilbereich der Sportwissenschaft zur Leistungsoptimierung.
Belastungsprinzipien — Rolle?
Steuern die optimale Reizsetzung für Fortschritt.
Trainingsprinzipien — Ziel?
Gesetzmäßigkeiten zur Leistungsentwicklung steuern.
Trainingsorganisation — Zweck?
Systematische Planung für Leistungssteigerung.
Superkompensation — Prozess?
Erholungsphase führt zu Leistungsverbesserung.
Periodisierung — Planung?
Trainingsplanung in Zeitzyklen für Fortschritt.
Koordination — Fähigkeiten?
Bewegungssteuerung und -regelung, z.B. Gleichgewicht.
Kraft — Definition?
Fähigkeit, bei Kontraktion Kraft zu entwickeln.
Belastungsprinzipien — Fokus?
Optimale Reize, kein Über- oder Untertraining.
Teste seu conhecimento com 10 perguntas sobre Sportwissenschaftliche Trainingslehre.
1. Was sind Trainingsprinzipien im Kontext der Trainingslehre?
2. Was versteht die Trainingslehre unter dem Begriff 'Superkompensation'?
Revise o curso completo na ficha de revisão para Sportwissenschaftliche Trainingslehre.
Veja a ficha de revisão →Importe seu curso e a IA gera flashcards em 30 segundos.
Gerador de flashcards