Définition de l’athlétisme
Une mise à l’épreuve de performance sous règles standardisées.
Définition de l'athlétisme
Épreuve pour performances, espace, temps, précision.
Familles d’épreuves
Courses, sauts, lancers, haies, combinées.
Familles d’épreuves
Courses, sauts, lancers, épreuves combinées.
Principes essentiels
Compromis intensité/précision, réglementation standard.
Economie de course
Gestion efficace de l'énergie durant la course.
Analyse biomécanique
Étude du mouvement de la foulée.
Bioénergétique
Source d'énergie pour muscles en action.
Courses de haies
Combinaison vitesse et franchissement d'obstacles.
Teste seu conhecimento com 11 perguntas sobre Introduction à l'athlétisme et ses disciplines.
1. Quelle formulation décrit le mieux l’athlétisme comme mise à l’épreuve ?
2. Qu'est-ce que l'athlétisme en tant que défi sportif?
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