Flashcards: Évolution technique et équilibre en nage — 22 cards

Histoire du crawl — définition ?

Évolution technique de la nage crawl.

Trois étapes du crawl — principales ?

Mise à plat, respiration, roulis.

Objectifs biomécaniques — rôle ?

Optimiser propulsion, stabilité, flottabilité.

Contraintes biomécaniques — exemple ?

Force, résistance, flottabilité.

Principes d'Archimède — principe ?

Force de flottabilité égale au poids du fluide déplacé.

Densité corporelle — valeur moyenne ?

Environ 1,07.

Poids — formule ?

P = m.g.

Poussée d'Archimède — direction ?

Verticale, vers le haut.

Équilibre stable — caractéristique ?

Force de retour après déviation.

Équilibre dans l’eau — condition ?

PA et P alignés verticalement.

Propriétés du corps humain — principales ?

Hétérogénéité, déformabilité, mobilité.

Posture — influence sur l’équilibre ?

Modifie CG, CP, stabilité.

Dès 1902 — innovation majeure ?

Records battus en crawl sur 100 m.

De 1925 à 1960 — évolution clé ?

Amélioration respiration, fréquence, amplitude.

De 1960 à 1980 — innovation ?

Roulis des épaules, trajets longs.

Objectifs biomécaniques — analyse ?

Étude des forces et contraintes.

Stratégies d’effort — but ?

Réduire dépense énergétique.

Principes d'Archimède — formule ?

PA = μVg.

Densité corporelle — influence ?

Flottabilité, stabilité.

Poids — dépendance ?

Masse et gravité.

Équilibre statique — condition ?

PA et P alignés, CG et CP alignés.

Posture — impact sur l’équilibre ?

Modifie CG, CP, flottabilité.