Flashcards: Introduction à la conscience et sophrologie — 20 cards

Phénoménologie — définition ?

Approche qui considère l’émergence du phénomène à la conscience.

Inspiration de Caycedo — source ?

Relie la sophrologie à la phénoménologie husserlienne.

Conscience sophronique — objectif ?

Harmonie corps-mental et état durable avec pratique régulière.

Niveau sophroliminal — localisation ?

Entre veille et sommeil, accessible en sophronisation.

Champ d’action — domaine ?

Pédagogie, professionnel, thérapeutique, développement personnel.

Limite sophrologie — restriction ?

Refus conscient, psychoses, vertiges, troubles graves.

Rôle du sophrologue — relation ?

Créer confiance, gérer transfert, accompagner vers autonomie.

Sophronisation — étape clé ?

Relaxation, induction, approfondissement, activation, désophronisation.

Induction — mécanisme ?

Réduction de conscience par scan et détente segmentaire.

Lecture du corps — objectif ?

Percevoir zones, sensations, relâchement.

Approfondissement — étape ?

Remontée progressive, remise en mouvement, ouverture des yeux.

Techniques spécifiques — exemple ?

Déplacement du négatif, technique conditionnée, respiration synchronique.

Pratique personnelle — but ?

Expérimenter, comprendre, maîtriser techniques pour guider.

États de conscience — types ?

Ordinaire, pathologique, sophronique.

Niveaux de conscience — exemples ?

Veille, sophroliminal, sommeil.

Terpnos logos — rôle ?

Voix lente, apaisante, guide la descente et le retour.

Indications — exemples ?

Stress, sommeil, douleur, concentration, développement personnel.

Contre-indications — principale ?

Refus conscient ou non, psychoses, vertiges, troubles graves.

Transfert — définition ?

Projection de contenus du client sur le sophrologue.

Névrose de transfert — danger ?

Confusion, perte d’autonomie, dérive relationnelle.