Flashcards: Effets physiologiques et adaptations de l'exercice — 16 cards

VO2max — définition ?

Capacité maximale du corps à utiliser l’oxygène lors d’un effort.

VEs — rôle ?

Augmente le débit cardiaque lors de l’entraînement.

FCrepos — changement chez sportifs ?

Diminue avec l’entraînement.

A-vO2 — signification ?

Quantité d’oxygène extraite par les muscles.

Loi de Frank-Starling — principe ?

Plus VTD est élevé, plus la contraction est forte.

Épaississement du myocarde — adaptation ?

Hypertrophie myocardique améliorant la performance cardiaque.

Volume sanguin — évolution avec entraînement ?

Augmente, améliorant le transport d’oxygène.

Vasodilatation capillaire — effet ?

Facilite la perfusion musculaire.

Volume courant — adaptation à l’effort ?

Augmente lors d’un entraînement prolongé.

Diffusion alvéolo-capillaire — rôle ?

Échange gazeux entre alvéoles et capillaires.

Capillarisation musculaire — augmentation ?

Augmente la densité de capillaires autour des fibres.

VO2max — influence du vieillissement ?

Diminue avec l’âge.

FCmax — modification avec âge ?

Diminue avec l’âge.

Masse musculaire — effet du vieillissement ?

Diminue, phénomène de sarcopénie.

Thermorégulation — mécanismes ?

Vasodilatation, transpiration, redistribution du flux sanguin.

Impact activité physique — sur diabète ?

Améliore la sensibilité à l’insuline.