Flashcards: Évaluation Physique et Performance Sportive — 20 cards

Évaluation physiologique — complexité ?

Interaction inégale entre facteurs physiologiques et psychologiques.

Test représentatif — rôle ?

Mesurer une capacité spécifique liée à l’effort sportif.

Évolution des méthodes — vers quoi ?

Une approche scientifique basée sur paramètres précis.

Multiplication des tests — but ?

Mieux cibler et mesurer les capacités physiologiques.

Cadre méthodologique — importance ?

Garantir fiabilité et pertinence des évaluations.

Performance sportive — résulte de ?

Facteurs physiologiques et psychologiques complexes.

Test représentatif — critère clé ?

Correspondance avec l’effort spécifique du sport.

Tests en terrain et labo — évolution ?

Multiplication pour une évaluation fine.

Tests biométriques — exemples ?

Taille, poids, IMC, âge osseux.

Tests physiologiques — exemples ?

VO2 max, lactates, puissance musculaire.

Tests d’endurance — méthode ?

Course Vameval, test de Cooper.

VMA — définition ?

Vitesse maximale aérobie extrapolée.

Test de Cooper — durée ?

12 minutes pour parcourir la plus grande distance.

Tests de puissance — exemples ?

Test de Margaria, saut vertical.

Force musculaire — moyens d’évaluation ?

Dynamomètres, appareils iso cinétiques.

Souplesse — méthode directe ?

Fleximètre pour mesurer l’angle d’articulation.

Méthodologie d’évaluation — étapes clés ?

Analyse, choix, organisation, traitement, communication.

Types d’évaluation — quels ?

Diagnostique, formative, sommative.

Utilisation en entraînement — but ?

Contrôler, ajuster, planifier la progression.

Importance du cadre — pourquoi ?

Assurer fiabilité, pertinence et adaptation.