Revision sheet: Fundamentos do Sistema Esquelético e Muscular

📋 Plano do Curso

1. Sistema esquelético e articulações
2. Sistema muscular e movimento
3. Lesões locomotoras, próteses e órteses
4. Sistema nervoso central e periférico
5. Sistema endócrino e hormônios
6. Saúde dos sistemas nervoso e endócrino

📖 1. Sistema esquelético e articulações

🔑 Conceitos-chave e definições

• Esqueleto : Conjunto de ossos e peças cartilaginosas que sustenta, protege e ajuda na movimentação do corpo humano.
• Osteócitos : Células vivas do tecido ósseo, nutridas por vasos sanguíneos.
• Articulação : Local de junção entre dois ou mais ossos, podendo conter cartilagens e ligamentos.

📝 Pontos essenciais

• A cartilagem reduz atrito e desgaste entre ossos e possui líquido sinovial que funciona como lubrificante.
• O ligamento é uma faixa de tecido fibroso que mantém ossos e articulações na posição correta.

💡 Truque de memória

Cartilagem = lubrificação (sinovial) e atrito baixo; ligamento = alinhamento firme.

📖 2. Sistema muscular e movimento

🔑 Conceitos-chave e definições

• Miócitos ou fibras musculares : Células responsáveis pelo movimento dos músculos, com miofibrilas formadas por filamentos proteicos.
• Músculo estriado esquelético : Músculo ligado aos ossos por tendões, com contração rápida e voluntária e estrias transversais no tecido.
• Contração muscular : Processo em que filamentos de actina e miosina se movimentam, sobrepondo-se para contrair ou afastando-se para distender.

📝 Pontos essenciais

• A contração muscular exige energia e ocorre pelo deslizamento/alternância entre feixes de actina e miosina.
• Para o corpo se mover, músculos precisam estar ligados aos ossos por tendões e o movimento envolve as articulações.
• Muitos músculos esqueléticos trabalham aos pares, com um contraindo enquanto o outro relaxa.

💡 Truque de memória

Actina e miosina: sobrepõe = contrai; afasta = distende, e sempre consome energia.

📖 3. Lesões locomotoras, próteses e órteses

🔑 Conceitos-chave e definições

• Entorse : Lesão por estiramento dos ligamentos de uma articulação, associada a dor e inchaço.
• Luxação : Deslocamento de uma articulação em que os ossos saem do lugar e os ligamentos distendem-se ou rompem-se.
• Próteses e órteses : Próteses substituem funções ou órgãos ausentes, enquanto órteses imobilizam ou auxiliam movimentos.

📝 Pontos essenciais

• Na luxação há impossibilidade de movimentar a articulação atingida e dor intensa.
• Na fratura, forma-se um coágulo na região e, após uma ou duas semanas, ocorre formação de tecido ósseo esponjoso.
• Distensão e estiramento musculares causam dor e dificultam movimentos relacionados ao músculo lesionado, e tendinite é inflamação por movimentos repetitivos.

💡 Truque de memória

Entorse = ligamento estica; Luxação = osso sai do lugar; Fratura = osso quebra.

📖 4. Sistema nervoso central e periférico

🔑 Conceitos-chave e definições

• Neurônio : Unidade funcional e estrutural do sistema nervoso, que gera impulsos nervosos para produzir respostas.
• Sistema Nervoso Central (SNC) : Parte do sistema nervoso formada por encéfalo e medula espinal, com integração e controle das funções.
• Sistema Nervoso Periférico (SNP) : Rede de nervos e gânglios que conecta o SNC ao restante do corpo.

📝 Pontos essenciais

• No SNC, as meninges protegem o encéfalo e o líquido cerebrospinal (liquor) circula entre elas para proteger o tecido nervoso.
• A medula espinal tem substância cinzenta interna e substância branca externa, e realiza vias de conexão e respostas simples e rápidas.
• O SNP pode ser voluntário (somático, ligado a músculos estriados) ou autônomo (simpático e parassimpático), regulando órgãos involuntários.

💡 Truque de memória

Central = encéfalo e medula; Periférico = conecta; Autônomo = involuntário (simpático alerta, parassimpático rotina).

📖 5. Sistema endócrino e hormônios

🔑 Conceitos-chave e definições

• Sistema endócrino : Conjunto de glândulas endócrinas que produzem e secretam hormônios no organismo.
• Hormônios : Substâncias produzidas em pequenas quantidades, liberadas no sangue e com efeito específico em células-alvo por receptores.
• Receptores : Estruturas na membrana da célula que reconhecem particularmente cada hormônio e determinam sua ação.

📝 Pontos essenciais

• A produção de hormônios é controlada pelas próprias glândulas endócrinas e pelo sistema nervoso.
• A tireóide secreta T4 e T3 para regular metabolismo, crescimento e desenvolvimento, e também calcitonina para controlar cálcio no sangue.
• A hipófise é conhecida como glândula mestra por ativar outras glândulas endócrinas e secreta, entre outros, hormônio do crescimento, prolactina e hormônio antidiurético.

💡 Truque de memória

Hormônio precisa de receptor: sem encaixe específico, não há efeito.

📖 6. Saúde dos sistemas nervoso e endócrino

🔑 Conceitos-chave e definições

• Infecções do sistema nervoso : Acometimentos do sistema nervoso por bactérias e vírus que podem causar paralisias ou morte em alguns casos.
• Doenças degenerativas : Condições ligadas à alteração do funcionamento de células, tecidos ou órgãos, como Parkinson e Alzheimer.
• Diabetes : Doença provocada pela produção e/ou ação insuficientes de insulina.

📝 Pontos essenciais

• Distúrbios neurológicos incluem doenças degenerativas e transtornos mentais, com causas variadas como genética, uso de drogas e outras condições.
• Diabetes resulta de insulina insuficiente, enquanto hipertiroidismo e hipotiroidismo dependem do excesso ou escassez de hormônios tireoidianos, respectivamente.

💡 Truque de memória

Diabetes = falta de ação/produção de insulina; Tireoide: mais = hiper, menos = hipo.

⚠️ Armadilhas e confusões comuns

1. Confundir articulação com osso: articulação é a junção entre ossos, podendo ter cartilagem, ligamento e líquido sinovial.
2. Achar que entorse é luxação: entorse estira ligamentos; luxação desloca a articulação com ossos fora do lugar.
3. Repetir as funções da actina e miosina sem lembrar o sentido: sobreposição liga-se à contração e afastamento à distensão.
4. Misturar SNC e SNP: o SNC é encéfalo+medula e integra respostas, enquanto o SNP conecta o SNC ao corpo.
5. Achar que todos os hormônios agem igual: a ação depende de receptores específicos nas células-alvo.
6. Lembrar diabetes como problema da tireoide: diabetes envolve insulina, enquanto hipertiroidismo/hipotiroidismo envolvem hormônios da tireoide.

✅ Lista de verificação para exame

1. Descrever o papel do esqueleto na sustentação, proteção e movimentação do corpo.
2. Explicar o que é osteócitos e como eles são nutridos.
3. Distinguir matriz óssea, medula óssea vermelha e medula óssea amarela.
4. Definir articulação e citar o papel da cartilagem e do líquido sinovial.
5. Definir ligamento e explicar como ele mantém a posição correta.
6. Identificar miócitos/fibras musculares e relacionar miofibrilas ao tecido muscular.
7. Distinguir, em função e controle, estriado esquelético, estriado cardíaco e não estriado (liso).
8. Explicar como ocorre a contração muscular pela movimentação de actina e miosina e a necessidade de energia.
9. Relacionar tendões, contração muscular e participação das articulações no movimento.
10. Caracterizar lesões: entorse, luxação e fratura com seus sinais e mecanismos gerais.
11. Descrever lesões musculares (estiramento/distensão) e tendinite, ligando-as a dor e dificuldade de movimento.
12. Diferenciar próteses e órteses quanto à finalidade e ao tipo de intervenção (substituir vs imobilizar/auxiliar).
13. Definir neurônio e distinguir neurônio sensitivo, motor e associativo por direção da informação.
14. Definir SNC (encéfalo e medula espinal) e explicar proteção por meninges e liquor.