Veille — définition ?
État d’activité physique et mentale durant l’éveil.
Sommeil — définition ?
Phase de repos caractérisée par immobilité et récupération.
Alternance veille-sommeil — relation ?
Cycle interdépendant nécessitant la veille pour le sommeil et vice versa.
Rythme nycthéméral — rôle ?
Cycle 24h régulé par lumière, orchestrant veille et sommeil.
Chronobiologie — étude ?
Impact des rythmes biologiques sur la santé.
Chronopsychologie — focus ?
Effets des rythmes sur fonctions mentales.
Enregistrement du sommeil — principaux signaux ?
EEG, EOG, EMG.
Système 10-20 — création ?
Norme pour positionner électrodes EEG, par Jasper.
EEG — mesure ?
Activité électrique cérébrale.
EOG — enregistrement ?
Mouvements oculaires.
EMG — enregistrement ?
Activité musculaire.
Ondes delta — caractéristique ?
Basse fréquence, haute amplitude, sommeil profond.
Ondes theta — rôle ?
Présentes lors de l’endormissement.
Sommeil paradoxal — autres nom ?
Sommeil REM.
Stades du sommeil — principaux ?
Léger, profond, paradoxal.
Rythmes biologiques — exemples ?
Température, sécrétion hormonale.
Rythmes psychologiques — exemples ?
Vigilance, mémoire.
Isolement temporel — effet ?
Désynchronisation du cycle veille-sommeil.
Test your knowledge with 9 questions on Introduction aux Cycles et Rythmes du Sommeil.
1. En quoi les signaux EEG, EOG et EMG enregistrés lors de l’étude du sommeil se différencient-ils principalement ?
2. Quelles sont les principales caractéristiques de l'activité électrique du cerveau lors de la veille par rapport au sommeil profond, telles que mesurées par l'EEG ?
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