Force — définition ?
Capacité à vaincre une résistance par contraction musculaire.
Force — définition?
Capacité à vaincre une résistance par contraction musculaire.
Expression de la force
Maximale, répétée, explosive ou vitesse, selon l’objectif.
Expression de la force — concept?
Manifestation concrète selon différentes formes.
Facteurs physiologiques — rôle?
Influencent la force musculaire (nerveux, structurels, etc.).
Méthodes d'entraînement — objectif?
Optimiser la production de force.
Recrutement — significance?
Activation optimale des unités motrices.
Efforts maximaux — différence?
Force maximale versus efforts non-maximaux.
Endurance de force — définition?
Capacité à maintenir la force sur la durée.
Test your knowledge with 9 questions on Les Fondements de la Force Humaine.
1. Quelle est la définition de la force humaine selon Collier Jessy ?
2. Selon Collier Jessy, quelle est la définition précise de la force humaine?
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