Flashcards: Prévention des Risques Musculosquelettiques — 16 cards

Facteurs de risques physiques — définition ?

Éléments ou conditions favorisant troubles musculosquelettiques.

Exemples de facteurs de risques physiques

Postures contraignantes, efforts répétitifs, manutentions.

Durée d’exposition — rôle ?

Augmente le risque de troubles musculosquelettiques.

Impact des conditions de travail

Influence l’intensité et la fréquence des risques.

Effets de la posture prolongée

Douleurs, fatigue, troubles circulatoires.

Facteurs liés aux efforts répétitifs

Surcharge musculaire et tendineuse.

Atteintes à la santé — définition ?

Troubles ou lésions dues à surcharge ou contrainte prolongée.

Symptômes liés à l’activité physique

Douleurs, jambes lourdes, fatigue.

Conséquences sur la santé

Fatigue chronique, dégradation de la qualité de vie.

Atteintes de la colonne vertébrale — principales ?

Lombalgies et cervicalgies.

Douleurs lombaires — localisation ?

Région lombaire, souvent dues à mauvaise posture.

Douleurs cervicales — localisation ?

Au niveau du cou, liées à position prolongée.

Prévention hiérarchisée — principe ?

Priorise élimination, substitution, protection collective, puis individuelle.

Exemple d’élimination

Supprimer le risque à la source.

Mesures ergonomiques — objectif ?

Adapter poste et organisation pour réduire risques.

Signes précoces des TMS

Douleurs intermittentes, fatigue, lourdeur.