Risques et dommages liés à l'activité physique

📋 Plan du Cours

1. Types d'activité physique
2. Facteurs de risques
3. Risques liés à activité dynamique
4. Risques liés à activité statique
5. Dommages possibles
6. Exemples de contraintes
7. Atteintes à la santé
8. Influence de la durée

📖 1. Types d'activité physique

🔑 Notions clés & Définitions

• Activité dynamique : mouvement, contraction musculaire rapide. Selon le contenu source, cela concerne un opérateur en mouvement avec des muscles qui se contractent et se relâchent rapidement (source).
• Activité statique : maintien d'une posture précise, avec des contractions musculaires moins intenses mais prolongées (source).

📝 Points essentiels

• Il existe deux types d'activité physique : dynamique et statique.
• Activité dynamique implique un mouvement avec contraction musculaire rapide, ce qui peut entraîner des risques liés à la contraction musculaire rapide.
• Activité statique consiste à maintenir une posture, avec des contractions musculaires prolongées, pouvant causer des troubles musculosquelettiques si prolongée.
• Des facteurs de risques liés à ces activités peuvent provoquer des dommages, notamment par exemple : debout + piétinement, contraintes posturales (genoux, accroupis), vibrations transmises, port de charges lourdes, gestes répétitifs.
• Le danger associé à ces facteurs de risque varie en fonction de leur durée.

💡 À retenir