Qu'est-ce que la dépendance ?
L'état d'une personne qui ne peut plus réaliser seule les actes de la vie quotidienne.
Qu'est-ce que l'autonomie ?
Le droit et la capacité de se gouverner soi-même et de faire ses propres choix.
Que désigne l'amytrophie ?
Une diminution du volume et de la masse musculaires.
Qu'est-ce que la sarcopénie ?
Une altération de la fonction musculaire liée au vieillissement.
Qu'accompagne la sarcopénie en termes de masse musculaire ?
Une diminution musculaire avec possible conservation du poids par infiltration graisseuse.
Qu'est-ce que la cachexie ?
Une aggravation pathologique de la fonte musculaire associée à une perte de poids.
Quels contextes accompagnent la cachexie ?
Un contexte inflammatoire et une hypoalbuminémie.
Qu'est-ce que la déficience ?
Une altération temporaire ou définitive d'une structure ou fonction organique.
Qu'est-ce que l'incapacité ?
Une réduction partielle ou totale de la faculté d'accomplir une activité normale.
Qu'est-ce que le handicap ?
Un désavantage social résultant d'une incapacité et dépendant de l'environnement.
Que relie la chaîne de Wood ?
Une maladie ou accident à une déficience, incapacité, puis handicap.
Quel exemple illustre la chaîne de Wood ?
Un AVC provoquant une hémiplégie, puis une incapacité à marcher, puis un handicap.
Comment le handicap peut-il diminuer ou disparaître ?
Grâce à un appareillage ou une adaptation de l'environnement.
Que mesure l’échelle ADL de Katz ?
Elle évalue six actes élémentaires de la vie quotidienne pour la dépendance.
Quels sont les six items évalués par l’ADL ?
Hygiène corporelle, habillage, aller aux toilettes, locomotion, continence et repas.
Comment est cotée une autonomie complète dans chaque item de l’ADL ?
Par un score de 1.
Quelle note indique une aide partielle dans un item de l’ADL ?
Un score de 0,5.
Quelle note indique une dépendance dans un item de l’ADL ?
Un score de 0.
Que signifie un score ADL de 6/6 selon le cours ?
Un état normal sans dépendance.
Que signifie un score ADL inférieur ou égal à 3/6 ?
Une dépendance est indiquée.
Comment évolue la dépendance selon le score ADL ?
Plus le score est faible, plus la dépendance est importante.
Que mesure l’échelle IADL de Lawton ?
Quatre activités instrumentales complexes de la vie quotidienne.
Quels sont les quatre items évalués par l’IADL ?
Le téléphone, les transports, la gestion du traitement et la gestion de l’argent.
Quand le téléphone est-il coté 1 dans l’IADL ?
En cas d’utilisation normale, connaissance des numéros ou réponse au téléphone.
Quand le téléphone est-il coté 0 dans l’IADL ?
En cas d’absence d’utilisation spontanée ou d’incapacité.
Quand les transports valent-ils 1 dans l’IADL ?
En cas d’utilisation indépendante, conduite, taxi organisé ou transports avec aide.
Quand les transports valent-ils 0 dans l’IADL ?
En cas de déplacements très limités avec accompagnement.
Que signifie un score IADL de 4/4 ?
Une autonomie instrumentale conservée.
Que signale une baisse du score IADL ?
Une perte d’autonomie dans la vie quotidienne complexe.
Qu'entraîne le vieillissement musculaire sur la masse musculaire maigre ?
Il entraîne une diminution de la masse musculaire maigre.
Quelle partie des fibres musculaires est surtout touchée par le vieillissement ?
Les fibres rapides de type II sont surtout touchées.
De combien diminue la masse du quadriceps entre 20 et 80 ans ?
Elle diminue d’environ 40 %.
De combien diminue le nombre total de fibres musculaires entre 20 et 80 ans ?
Il diminue d’environ 35 %.
Quelle est la diminution de taille des fibres de type I entre 20 et 80 ans ?
Elle diminue d’environ 8 %.
Quelle est la diminution de taille des fibres de type II entre 20 et 80 ans ?
Elle diminue d’environ 33 %.
Qu'est-ce que l'obésité sarcopénique liée au vieillissement musculaire ?
C'est une infiltration graisseuse sans variation du poids.
Quels effets le vieillissement musculaire a-t-il sur la force et l'endurance ?
Il diminue la force, la vitesse de contraction, la puissance, la VO₂ max, les capacités aérobies et l’endurance.
Que maintient ou augmente l'activité physique chez la personne âgée ?
La force et la masse musculaires.
Quelles capacités l'activité physique améliore-t-elle ?
Les capacités aérobies, l'endurance, la dépense énergétique, l'équilibre, la proprioception, la souplesse et la vitesse de marche.
Quel risque l'activité physique réduit-elle chez la personne âgée ?
Le risque de chute.
Quel est un bénéfice de l'activité physique selon le cours ?
Elle retarde l'apparition de la déficience.
Combien de séances de renforcement contre résistance sont recommandées par semaine ?
Deux à trois séances par semaine.
À quel pourcentage de la force maximale doit-on s'entraîner en renforcement contre résistance ?
À 60–80 % de la force maximale.
Quels exercices sont à privilégier pour l'activité physique chez la personne âgée ?
Le renforcement contre résistance, l'entraînement aérobie, le travail de l'équilibre, la souplesse, les mouvements en extension, la marche, les escaliers, le jardinage et les tâches ménagères.
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1. Quelle définition correspond le mieux à la dépendance ?
2. Quelle proposition définit le mieux l’autonomie ?
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