Gestion de l'anxiété en sport

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Plan du Cours

  1. Impact de l’anxiété compétitive sur la performance sportive
  2. Rôle des pensées et du dialogue interne dans l’anxiété compétitive
  3. Distinction entre anxiété de trait et anxiété d’état en sport
  4. Relation entre anxiété cognitive et performance sportive
  5. Effets de l’anxiété somatique sur la performance selon la théorie du U inversé
  6. Modèles explicatifs de la relation anxiété-performance : catastrophe, zone optimale et interprétation directionnelle
  7. Régulation cognitive de l’anxiété compétitive et influence des buts sur la gestion de la performance

1. Impact de l’anxiété compétitive sur la performance sportive

Notions clés & Définitions

  • Anxiété compétitive : Réponse émotionnelle conditionnée par des interactions complexes entre la tâche, le contexte et les variables individuelles, qui peut être perçue différemment selon les sportifs, comme un frein ou un moteur de la performance.
  • Direction dimensions of competitive : Intensity and direction dimensions of competitive anxiety and relationships with competitiveness.

Points essentiels

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Quiz preview

1. Quelle relation est décrite entre l’anxiété cognitive compétitive et la performance sportive ?

2. Qu'est-ce que l'anxiété compétitive selon la source ?

3. En quoi le contrôle ou la modification des pensées négatives diffèrent-ils du dialogue interne négatif dans le contexte de l’anxiété compétitive ?

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Flashcards preview

Anxiété compétitive — effet ?

Peut freiner ou motiver selon l'individu.

Anxiété compétitive — définition?

Réponse émotionnelle liée à la compétition.

Pensées internes — rôle ?

Influencent la gestion de l'anxiété et la performance.

Anxiété cognitive — effet?

Diminution performance avec augmentation anxiété.

Anxiété somatique — théorie?

U inversé, performance optimale à seuils.

Modèles anxiété-performance — nom?

Catastrophe, zone optimale, interprétation directional.

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Frequently asked questions

What does the revision sheet on Gestion de l'anxiété en sport cover?

The revision sheet covers the essential concepts of Gestion de l'anxiété en sport. It is organized by topic to facilitate learning and memorization, with key definitions, explanations and summaries.

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How many questions are in the Gestion de l'anxiété en sport quiz?

The quiz contains 9 multiple-choice questions with detailed corrections and explanations for each answer. Ideal for testing your knowledge and identifying gaps.

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How to study Gestion de l'anxiété en sport with flashcards?

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