Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural

Revision sheet excerpt

Plan du Cours

  1. Définition posture
  2. Équilibre postural
  3. Bilan postural
  4. Examen postural
  5. Dérèglements vertébraux
  6. Pathologies du dos
  7. Actions sur bassin
  8. Renforcement abdominal
  9. Muscles stabilisateurs
  10. Prévention et ergonomie
  11. Techniques de relaxation

1. Définition posture

Notions clés & Définitions

  • Posture : position du corps dans l’espace, avec pour objectif de maintenir l’équilibre lors de mouvements et au repos. Elle correspond à un état automatique et inconscient, résultant de la réaction du corps à la force de gravité, maintenue par une contraction musculaire coordonnée et des ajustements neuromusculaires continus (Carini et al, 2017).

  • Objectif de la posture : maintenir l’équilibre lors des mouvements et au repos, en évitant les pressions néfastes sur les tissus et en permettant une circulation optimale du sang et des influx nerveux.

  • Interaction corps-esprit : la compréhension de la posture implique une interaction entre le corps et l’esprit, soulignant l’aspect global et intégratif de cette notion.

Points essentiels

Read the full sheet →

Quiz preview

1. Quelle est la caractéristique principale de l'examen postural dans l’évaluation de la posture ?

2. Selon la définition la plus précise, qu'est-ce que la posture ?

3. Selon la définition de Carini et al, 2017, qu'est-ce que la posture ?

Take the quiz (11 questions) →

Flashcards preview

Posture — définition ?

Position automatique du corps dans l’espace, visant à maintenir l’équilibre.

Équilibre postural — rôle ?

Harmoniser tensions musculaires et alignements osseux pour éviter stress et dysfonctionnements.

Bilan postural — objectif ?

Évaluer la posture pour détecter déséquilibres et anomalies.

Examen postural — différence ?

Analyse morphologique précise en plusieurs vues pour repérer asymétries.

Dérèglements vertébraux — exemples ?

Scoliose, lordose, cyphose.

Pathologies du dos — principales ?

Lombalgie, hernie discale, sciatique.

See all 22 flashcards →

Frequently asked questions

What does the revision sheet on Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural cover?

The revision sheet covers the essential concepts of Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural. It is organized by topic to facilitate learning and memorization, with key definitions, explanations and summaries.

Read the full sheet →

How many questions are in the Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural quiz?

The quiz contains 11 multiple-choice questions with detailed corrections and explanations for each answer. Ideal for testing your knowledge and identifying gaps.

Take the quiz (11 questions) →

How to study Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural with flashcards?

Revizly offers 22 interactive flashcards on Introduction à la Posture et à l'Équilibre Postural. Each card presents a question on the front and the answer on the back, enabling active and effective revision based on spaced repetition.

See all 22 flashcards →

Similar courses

Create your own sheets from your courses

Import your PDF or paste your course, AI generates sheets, quizzes and flashcards in 30 seconds.