Flashcards: Introduction aux compétences psychosociales — 10 cards

Compétences psychosociales — définition ?

Aptitudes interpersonnelles et intrapersonnelles essentielles.

Objectif des CPS — bien-être ?

Favoriser l'équilibre personnel et la réussite sociale.

Compétences cognitives — rôle ?

Gérer ses émotions et prendre des décisions éclairées.

Compétences émotionnelles — gestion ?

Reconnaître et réguler ses émotions et stress.

Compétences sociales — exemple ?

Communication constructive et relations positives.

Conscience de soi — capacité ?

Reconnaître ses propres émotions et pensées.

Maîtrise de soi — définition ?

Réguler ses impulsions et comportements.

Régulation émotionnelle — but ?

Maintenir un équilibre émotionnel.

Résolution de conflits — compétence ?

Gérer pacifiquement les difficultés interpersonnelles.

Empathie sociale — importance ?

Comprendre et partager les émotions d’autrui.