TCC — définition ?
Psychothérapies basées sur la science, modifiant comportements, pensées, émotions.
TCC — définition?
Psychothérapie basée sur modèles scientifiques.
Vagues thérapeutiques — rôle ?
Évoluer des approches comportementale à émotionnelle.
Objectif des TCC?
Modifier comportements, pensées, émotions dysfonctionnels.
Modèle ABC — principe ?
Croyances irrationnelles influencent émotions et comportements.
Trois vagues principales?
Comportementale, cognitive, émotionnelle.
Techniques clés des TCC?
Exposition graduée, restructuration cognitive, activation comportementale.
Conditionnement classique — principe?
Stimulus neutre + stimulus inconditionnel → réponse apprises.
Modèle ABC (Ellis) — composants?
Croyances irrationnelles, émotions, comportements.
Schémas précoces inadaptés — origine?
Croyances fondamentales issues de l’enfance.
Test your knowledge with 9 questions on Introduction aux TCC.
1. Quelle est la principale caractéristique des thérapies comportementales et cognitives (TCC) ?
2. Quelle technique est principalement utilisée dans les TCC pour réduire la réponse inadaptée à un stimulus en désensibilisation ?
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