Trauma, Dissociation et Attachement

1. 📌 L'essentiel

• Trauma psychique : événement perturbant, dépend de la résilience et de l’âge.
• Trauma simple : événement unique, daté, impact limité.
• Trauma complexe : d’événements, impact durable, souvent lié à l’attachement. Fenêtre de tolérance : espace de sécurité émotionnelle ; hyperactivation (système sympathique) ou hypoactivation (parasympathique).
• Dissociation : mécanisme de défense, altération de conscience, compartimentation des souvenirs.
• Attachement désorganisé : facteur de risque, difficulté à réguler les émotions, vulnérabilité au trauma.
• Impact neurobiologique : amygdale hyperactive, cortex hypoactif, axe HPA dérégulé.
• Mémoire traumatique : implicite (corps, sensations) et explicite (récit conscient).
• Approche thérapeutique : stabilisation, réintégration, techniques sensorimotrices, ICV.
• La sécurité psychique est essentielle pour la régulation et la thérapie.