Hoja de repaso: Introduction à la Santé et Prévention

1. 📌 L'essentiel (faits clés)

• La santé, selon l'OMS (1946), est un état de bien-être physique, mental et social, pas seulement l'absence de maladie.
• La maladie correspond à une altération fonctionnelle biologique, psychologique ou sociale.
• 60 % des décès évitables sont liés à des comportements à risque.
• Facteurs de risque principaux : tabac, alcool, alimentation déséquilibrée, sédentarité.
• Le continuum santé/maladie : la santé est un point positif, la maladie une déviation vers le négatif.
• La prévention fonctionne à trois niveaux : primaire, secondaire, tertiaire.
• La psychologie de la santé intervient dans la promotion, la prévention et la gestion des maladies.
• La profession de psychologue de la santé couvre diagnostic, accompagnement, prévention dans divers milieux.
• La réadaptation et prévention secondaire en SSR impliquent une équipe pluridisciplinaire.
• La perception de la santé évolue selon l’âge, le contexte social et les comportements.

2. 🧩 Structures & Composants clés

• Corps humain — système biologique de base pour la santé et la maladie.
• Comportements à risque — modes de vie influençant la santé ( tabac, alcool, alimentation, sédentarité).
• Mi-able santé — ensemble des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux.
• Indicateurs épidémiologiques — incidence, prévalence, pour mesurer la santé publique.
• Professionnel de santé — psychologue, médecin, infirmier, kinésithérapeute.
• Modèle biopsychosocial — compréhension intégrée de la santé.
• Systèmes de prévention — actions visant à éviter ou limiter l’apparition des maladies.
• Évaluation de l’état de santé — entretiens, questionnaires, examens cliniques.

3. 🔬 Fonctions, Mécanismes & Relations

• Les comportements à risque augmentent la probabilité de maladies évitables.
• La prévention primaire limite l’émergence de la maladie (vaccins, promotion du mode de vie sain).
• La prévention secondaire repose sur le dépistage et le diagnostic précoce (contrôles réguliers).
• La prévention tertiaire vise à réduire les invalidités et réhabiliter (SSR).
• La psychologie de la santé étudie la perception du risque, l’adhésion aux recommandations et l’adaptation.
• La relation entre facteurs biologiques, comportements et environnement est modulaire et interdépendante.
• La prise en charge multidisciplinaire favorise une meilleure réadaptation.

4. Tableau synthétique

Élément	Caractéristiques clés	Différences / Notes
Santé	État de bien-être global, multidimensionnel	Définie par OMS, Antonovsky, Gochman
Maladie	Altération physiologique ou psychologique avec impact social	Diffère selon le type (infectieuse, chronique, réactionnelle)
Facteurs de risque	Comportements, environnement, génétique	Modifiables ou non, impact sur la santé
Prévention	Primaire (avant maladie), secondaire (dépistage), tertiaire (réadaptation)	Objectifs différents : éviter, détecter précocement, réduire invalidités
Profession de santé	Diagnostics, interventions, prévention	Approche pluridisciplinaire nécessaire

5. 🗂️ Diagramme hiérarchique (ASCII)

Santé
 ├─ Définition (OMS, continuum)
 ├─ Éléments clés
 │    ├─ Corps humain (systèmes biologiques)
 │    ├─ Comportements à risque
 │    └─ Facteurs biopsychosociaux
 ├─ Évolution historique
 │    ├─ Infections/nutrition (ancien)
 │    └─ Modes de vie modernes
 ├─ Facteurs de risque
 │    ├─ Tabac, alcool
 │    ├─ Alimentation, sédentarité
 │    └─ Génétiques
 ├─ Prévention
 │    ├─ Primaire
 │    ├─ Secondaire
 │    └─ Tertiaire
 └─ Profession et interventions
      ├─ Psychologue
      ├─ Médecin
      ├─ Réadaptation en SSR
      └─ Éducation à la santé

6. ⚠️ Pièges & confusions fréquentes

• Confondre santé (bien-être) et absence de maladie.
• Assimiler prévention uniquement à la vaccination, néglige le mode de vie.
• Croire que seul le biologiquement est déterminant plutôt que l’ensemble bio-psycho-social.
• Confusion entre médecine curative et prévention.
• Sous-estimer l’impact des comportements quotidiens sur la santé.
• Penser que la santé est statique : c’est un état dynamique.
• Confondre profils de risques et facteurs de protection.
• Assimiler la psychologie de la santé uniquement à la psychologie clinique, alors qu’elle étudie aussi la promotion.

7. ✅ Checklist examen

• Définir la santé selon l’OMS et autres perspectives.
• Expliquer le continuum santé/maladie.
• Citer et décrire les trois niveaux de prévention.
• Identifier les principaux facteurs de risque modifiables.
• Évaluer l’impact des comportements à risque (stats, étude Belloc/Breslow).
• Décrire le rôle du psychologue de la santé dans la promotion/traitement.
• Connaître le modèle biopsychosocial.
• Comprendre la différence entre prévention primaire, secondaire et tertiaire.
• Expliquer l’organisation en SSR lors de la réadaptation.
• Analyser la perception sociale et individuelle de la santé.
• Synthétiser la relation entre comportements et maladies évitables.
• Comparer la santé et la maladie selon différentes dimensions.
• Identifier les pièges fréquents liés à la compréhension du concept de santé.