Introduction aux gestes de secourisme

📋 Plan du Cours

1. Maîtrise de soi
2. Prévention du suraccident
3. Bilan de la victime
4. Alerte aux secours
5. Gestes de secours vitaux
6. Méthode SAMPLER
7. Trousse de secours
8. Accident électrique et intoxication au CO2
9. Crampes et ruptures de tendon
10. Entorses, luxations et fractures
11. Traumatismes crâniens et lésions cervicales

📖 1. Maîtrise de soi

🔑 Notions clés & Définitions

• Calme du secouriste : La réaction du secouriste doit rester posée pour mieux gérer le stress et agir sans panique.
• Gestion du stress : La maîtrise des émotions vise à réduire l’impact du stress afin de réfléchir et d’agir efficacement.
• Parole rassurante : Le secouriste rassure la victime en s’adressant avec calme et en expliquant ce qui se passe.
• Réflexion guidée : Avant d’agir, le secouriste prend quelques instants pour déterminer calmement les gestes nécessaires.

📝 Points essentiels

• Le secouriste commence toujours par se maîtriser et garder son calme pour gérer ses émotions.
• Le secouriste parle calmement, informe la victime de ce qui se passe et la rassure.
• Le secouriste réfléchit calmement à la suite à donner avant d’entreprendre les actions.
• La stabilisation émotionnelle de la victime passe par des consignes claires et un ton apaisé.

💡 Astuce mémo

Calme → parole → réflexion : tu rassures avant d’agir.

📖 2. Prévention du suraccident

🔑 Notions clés & Définitions