Principes fondamentaux du contrôle moteur

📋 Plan du Cours

1. Coordination motrice intersegmentaire et corps-environnement
2. Impact des situations extrêmes sur le contrôle moteur et réhabilitation
3. Introduction aux habiletés et capacités motrices en sciences du sport
4. Différences entre tâche, mouvement, capacité motrice, action et habileté motrice
5. Relations entre mouvements, actions et flexibilité du système moteur
6. Caractéristiques fondamentales et organisation des habiletés motrices
7. Coordinations musculaires et segmentaires dans l’apprentissage moteur
8. Efficience énergétique et cognitive dans la performance motrice

📖 1. Coordination motrice intersegmentaire et corps-environnement

🔑 Notions clés & Définitions

• Coordination intersegmentaire : Organisation motrice permettant la synchronisation des mouvements entre différents segments corporels, incluant la coordination proximo-distale qui s'effectue du centre vers les extrémités du corps.
• Contrôle de la rotation : Capacité à gérer la quantité et la direction des mouvements dans l’espace, essentielle pour une coordination précise lors des actions motrices.
• CONTRÔLE MOTEUR : Fonctionnement du système sensorimoteur et cognitif qui active, coordonne et régule l’action des muscles, segments et articulations nécessaires à l’exécution d’une habileté.

📝 Points essentiels