Revision sheet: Psychologie et psychothérapies

📋 Plan du Cours

1. Orientation systémique-interactionnelle
2. Thérapies psychobiologiques
3. Orientation existentielle-humaniste
4. Orientation cognitive-comportementale
5. Orientation psychodynamique-analytique
6. Méthodes de recherche psychologique
7. Courants et fondateurs
8. Métiers et domaines de psychologie

📖 1. Orientation systémique-interactionnelle

🔑 Notions clés & Définitions

• Orientation systémique-interactionnelle : Conception du trouble comme résultant d’interactions dysfonctionnelles entre les membres de la famille.

★ À maîtriser

📌 Le but de l’orientation systémique-interactionnelle est de modifier les interactions entre les individus afin de les rendre plus fonctionnelles et moins douloureuses.

Compléments

• La thérapie familiale systémique utilise notamment le psychodrame ainsi que l’enregistrement des séances et leur visionnement avec la famille.

💡 Astuce mémo

Interactions dysfonctionnelles → interactions familiales plus fonctionnelles

📖 2. Thérapies psychobiologiques

🔑 Notions clés & Définitions

• Thérapies psychobiologiques : Conception du trouble comme le mauvais fonctionnement de systèmes biologiques, notamment le système nerveux ou le système hormonal.
• Thérapies psychomédicales : Les thérapies psychomédicales combinent une procédure psychologique et une procédure biologique.

📝 Points essentiels

📌 Le but des thérapies psychobiologiques est de rétablir le bon fonctionnement des systèmes biologiques en cause ou d’en minimiser les effets.

• Les thérapies dites médicales comprennent: la thérapie électroconvulsive, la stimulation magnétique transcrânienne, la psychochirurgie, la médication par neuroleptiques, antidépresseurs ou anxiolytiques

💡 Astuce mémo

Biologie en cause, effets biologiques à rétablir ou minimiser

📖 3. Orientation existentielle-humaniste

★ À maîtriser

• Selon Rogers, le trouble correspond aux obstacles rencontrés dans la démarche d’actualisation de soi.

• Selon Perls, le trouble résulte des contraintes de l’environnement qui empêchent d’avoir une conscience unifiée.

• La thérapie centrée sur la personne repose sur (Rogers):

  • une ambiance chaleureuse
  • la considération positive inconditionnelle
  • l’empathie
  • l’authenticité

📌 L’approche positive de Seligman vise à découvrir et utiliser ses forces grâce à des activités qui procurent du plaisir et une bonne image de soi.

Compléments

• Selon Seligman, le trouble concerne les forces de l’individu qui lui permettent de bien fonctionner.

• La thérapie gestaltiste utilise (Perls): la comparaison du langage verbal et non verbal, le psychodrame, le jeu de rôle

💡 Astuce mémo

Rogers–Perls–Seligman : actualisation, unité, forces

📖 4. Orientation cognitive-comportementale

🔑 Notions clés & Définitions

• Orientation cognitive-comportementale : Conception du trouble comme une forme inappropriée d’apprentissage pouvant concerner les réactions comportementales observables ou les modes de pensée qui influencent le comportement.

📝 Points essentiels

📌 L’orientation cognitive-comportementale cherche à modifier les apprentissages de type stimulus-réponse et à changer l’interprétation des situations.

• Les techniques behavioristes comprennent:

  • la désensibilisation systématique
  • l’immersion
  • la rétroaction biologique
  • l’apprentissage par présentation de modèles

• Les techniques cognitives comprennent: l’élimination des croyances irrationnelles, la modification des pensées automatiques négatives, la pleine conscience

💡 Astuce mémo

Behaviorisme : stimulus-réponse ; cognitivisme : interprétation et pensées

📖 5. Orientation psychodynamique-analytique

🔑 Notions clés & Définitions

• Conflit refoulé : L’orientation psychodynamique-analytique conçoit le trouble comme la traduction d’un conflit refoulé dans l’inconscient et non résolu.
• Mécanisme de défense : Processus psychologique inconscient permettant à l’individu de composer avec des conflits émotionnels.
• Transfert : Phénomène par lequel le patient reporte sur le thérapeute des sentiments intenses éprouvés pour une autre personne et refoulés dans l’inconscient.

★ À maîtriser

📌 La démarche psychodynamique vise à découvrir le conflit refoulé non résolu puis à le résoudre en provoquant une catharsis.

Compléments

• Les techniques utilisées pour contourner la résistance inconsciente sont:
  • l’association libre
  • l’analyse des rêves
  • l’étude des oublis ou actes manqués
  • l’analyse des lapsus
  • l’analyse des symptômes physiques

💡 Astuce mémo

Conflit refoulé → prise de conscience → catharsis

📖 6. Méthodes de recherche psychologique

★ À maîtriser

• 🔄 La méthode scientifique en psychologie suit les étapes suivantes:

  1. formuler une problématique
  2. collecter des données
  3. interpréter les résultats
  4. analyser les données
  5. communiquer les résultats

• L’observation consiste à noter les comportements observés dans une situation ; elle permet de découvrir de nouveaux phénomènes mais peut influencer les comportements.

📌 La méthode expérimentale est la seule méthode qui permet d’établir une relation de cause à effet, même si elle peut être difficile à appliquer.

• Le consentement à une recherche doit être:
  • volontaire : aucune pression
  • éclairé : recevoir toute l’information
  • continu : pouvoir se retirer en tout temps

Compléments

• L’étude de cas consiste à noter le plus grand nombre de comportements survenant spontanément ou de façon provoquée, ainsi que les phénomènes rares ou peu connus, mais ses résultats sont difficiles à généraliser.

• L’enquête demande aux individus les informations désirées par entrevue ou questionnaire ; elle est utile lorsque l’observation est difficile, mais la validité des informations n’est pas contrôlée.

💡 Astuce mémo

Problématique → données → interprétation → communication

📖 7. Courants et fondateurs

★ À maîtriser

• Wundt étudie la psychologie de façon scientifique, fonde le premier laboratoire officiel et utilise la méthode de l’introspection, qui porte sur ce qu’une personne ressent intérieurement.

• La Gestalt considère la personne ou les éléments comme une unité structurée, notamment selon Max Wertheimer.

• Rogers et Maslow défendent une tendance à l’actualisation de soi, c’est-à-dire le développement plein des capacités de l’individu. — rogers & Maslow

• Freud distingue:

  • le ça, régi par le principe de plaisir
  • le Moi, régi par le principe de réalité
  • le surmoi, associé aux principes moraux

• Watson décrit la relation stimulus-réponse, tandis que Skinner met l’accent sur la punition et la récompense.

Compléments

• Piaget met l’accent sur les processus mentaux dans l’acquisition des connaissances.

📖 8. Métiers et domaines de psychologie

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologue : Le psychologue traite les problèmes mentaux, porte un titre protégé par la loi et possède un doctorat en psychologie.
• Psychiatre : Le psychiatre a suivi une étude postdoctorale en médecine, porte un titre protégé par la loi et pratique la thérapie médicale.
• Psychologie positive : Étude scientifique des forces et des vertus qui rendent les individus et les communautés aptes à s’épanouir pleinement.

★ À maîtriser

• La psychologie étudie les comportements visibles, qui sont des actions ou réactions, ainsi que les processus mentaux invisibles, qui sont des activités intellectuelles ou affectives.

Compléments

• La recherche psychologique peut être fondamentale, pour comprendre un phénomène, ou appliquée, pour déterminer comment des élèves hyperactifs apprennent.

• Les domaines de pratique psychologique comprennent:

  • l’évaluation
  • l’enseignement
  • la psychologie clinique
  • la médiation familiale
  • la pratique psychologique en cour
  • la psychologie scolaire
  • la psychologie sportive
  • la neuropsychologie
  • la psychologie du consommateur

• L’environnement social comprend:

  • le macrosystème
  • l’exosystème
  • le mésosystème
  • le microsystème

💡 Astuce mémo

Psychologue : doctorat en psychologie ; psychiatre : médecine postdoctorale

📊 Tableaux de synthèse

Comparaison des orientations psychothérapeutiques

Orientation	Trouble	But
Systémique-interactionnelle	Interactions familiales dysfonctionnelles	Modifier les interactions
Psychobiologique	Dysfonctionnement de systèmes biologiques	Rétablir ou minimiser les effets
Cognitive-comportementale	Apprentissages inappropriés	Modifier les apprentissages et interprétations
Psychodynamique-analytique	Conflit inconscient refoulé	Découvrir et résoudre le conflit
Existentielle-humaniste	Obstacles à l’actualisation ou à l’unité	Actualiser soi, unifier la conscience ou mobiliser ses forces