Évolution de la psychologie comportementale

1. 📌 L'essentiel

• Watson : fondateur du béhaviorisme, objectif de prédiction et contrôle du comportement.
• du petit Albert (1920) : conditionnement phobique par association stimulus-réaction.
• Skinner (1938) : conditionnement opérant, reinforcement positif et négatif.
• Mémoire en réseau : activation en mémoire à court terme peut faire surgir des informations long terme.
• 1959 : naissance de la psychologie cognitive, centrée sur le traitement de l'information.
• Beck : père des théies cognitives, efficaces contre la dépression.
• Limites des théories cognitives : négligence du rôle des émotions.
• Fusion TCC dans années 1990 : intégration cognition et émotions.
• Mindfulness et ACT : techniques d'acceptation pour reconnaître et gérer les émotions.
• Approche moderne : compréhension globale incluant cognition et émotion.

2. 🧩 Structures & Composants clés

• Béhaviorisme (Watson) — étudie comportements observables, objectifs de prédiction/control.
• Conditionnement opérant (Skinner) — comportements renforcés ou affaiblis par récompense ou punition.
• Mémoire en réseau — organisation associative, activation qui relie information.
• Thérapies cognitives (1959) — techniques pour modifier pensées et comportements.
• Mindfulness — pratique de l'attention pleine pour accepter émotions et pensées.

3. 🔬 Fonctions, Mécanismes & Relations