Karteikarten: Introduction à l'athlétisme et ses enjeux — 22 Karten

Athlétisme — définition ?

Sport regroupant course, saut, lancer, performance mesurable.

Performance mesurable — rôle ?

Évaluer objectivement résultats par temps ou distance.

Logique interne — principe clé ?

Performance individuelle, cadre stable, efficacité motrice.

Milieu stable — importance ?

Garantit équité, comparabilité des résultats.

Efficacité motrice — signification ?

Mouvement optimal, minimiser énergie, maximiser résultat.

Conduites débutant — coordination ?

Faible, désorganisée, foulée irrégulière, perte d’équilibre.

Difficultés fréquentes — erreur ?

Mauvaise gestion de l’allure, désynchronisation bras/jambes.

Enjeux de formation — objectif ?

Développer coordination, gestion effort, projet de performance.

Variables didactiques — exemple ?

Adapter espace, temps, matériel, organisation.

Rôles sociaux — exemples ?

Athlète, juge, chronométreur, coach.

Apports physiologie — filière anaérobie ?

Rapide, sans oxygène, pour efforts courts et intenses.

Filière aérobie — rôle ?

Efforts prolongés, utilise oxygène, endurance.

Coordination segmentaire — définition ?

Synchronisation précise des mouvements corporels.

Sécurité athlétisme — principe ?

Respect zones, attente tour, encadrement récupération.

Exemple apprentissage — objectif ?

Passer d’une course désorganisée à une course régulière.

Culture citoyenne — valeur ?

Respect, fair-play, entraide, égalité.

Santé — contribution athlétisme ?

Améliore cardio-respiratoire, développement musculaire, lutte sédentarité.

Respect règles — importance ?

Garantit équité, sécurité, légitimité.

Acceptation résultats — valeur ?

Tolérance, fair-play, esprit sportif.

Organisation sécuritaire — clé ?

Respect zones, attente, supervision constante.

Situation d’apprentissage — exemple ?

Course régulière, régulation de l’allure, gestion variables.

Objectif en course — principal ?

Maintenir allure régulière, éviter épuisement.