Espace offensif — définition ?
Zone utilisée pour créer des espaces près du but adverse.
Se démarquer — rôle ?
Quitter sa position pour devenir disponible.
Espace défensif — localisation ?
Zone occupée par la défense pour limiter l'accès.
Vitesse de balle — importance ?
Éviter de conserver la balle trop longtemps.
Temps perception-action — mécanisme ?
Délai entre perception et action motrice.
Prise d'information — clé ?
Observer avant de recevoir le ballon.
Posture corporelle — objectif ?
Maintenir équilibre et orientation vers la cible.
Dissociation segmentaire — définition ?
Mouvement indépendant des différentes parties du corps.
Teste dein Wissen mit 8 Fragen zu Maîtrise des espaces et du tempo en jeu.
1. Quel est l’objectif principal de l’espace de jeu offensif ?
2. En défense, quel effet l’alignement a-t-il généralement sur le jeu adverse ?
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