Tarjetas de memoria: Activités physiques adaptées et cancer — 83 tarjetas

Combien de nouveaux cas de cancer sont diagnostiqués chaque année en France ?

436 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année.

Qu'est-ce que le cancer ?

Un dysfonctionnement cellulaire avec multiplication anarchique.

Quelle est la différence entre cancer primaire et métastase ?

Le cancer primaire est le premier site, la métastase envahit une autre partie.

Quel est l'âge moyen d'apparition des cancers chez les hommes ?

70 ans chez les hommes.

Quels sont les cancers les plus fréquents chez les femmes ?

Sein, côlon-rectum et poumon.

Quels sont les cancers les plus fréquents chez les hommes ?

Prostate, poumon et côlon-rectum.

Que faut-il prendre en compte en APA pour un patient cancéreux ?

Les effets du cancer, troubles associés et âge du patient.

Quelle différence principale existe entre oncologie et oncohématologie ?

L’oncologie concerne les cancers durs formant des tumeurs, l’oncohématologie les cancers des liquides.

Comment les centres de lutte contre le cancer classent-ils les patients selon l’âge ?

Ils distinguent l’oncopédiatrie, les adolescents et jeunes adultes, l’oncologie adulte et l’oncogériatrie.

Que produit la moelle osseuse ?

Elle génère des cellules souches hématopoïétiques à l’origine des globules rouges, blancs et plaquettes.

Quel est le rôle des globules rouges ?

Ils transportent l’oxygène.

Quel est le rôle des globules blancs ?

Ils assurent la défense immunitaire.

Quel est le rôle des plaquettes ?

Elles participent à la coagulation.

Qu’est-ce que l’aplasie ?

C’est le manque de globules rouges, blancs et plaquettes.

Quelle précaution est prise en cas d’aplasie sévère ?

Le patient est placé en chambre stérile avec une APA très douce et un contrôle rapproché.

Quels sont les principaux types de traitements anticancéreux ?

La chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, thérapie ciblée, hormonothérapie, immunothérapie et greffe.

Quel est l'objectif du traitement principal contre le cancer ?

Éradiquer au mieux les cellules cancéreuses.

Quel est le rôle du traitement adjuvant en cancérologie ?

Compléter le traitement principal.

Quand intervient le traitement néo-adjuvant ?

Avant le traitement principal.

Quel est le but du traitement d’entretien ?

Limiter le risque de récidive.

Que ciblent les traitements loco-régionaux ?

Uniquement la zone tumorale.

Quels traitements sont des exemples de traitements loco-régionaux ?

La chirurgie et la radiothérapie.

Comment agissent les traitements généraux contre le cancer ?

Ils agissent dans l’ensemble de l’organisme.

Quels actes chirurgicaux peuvent être inclus dans une chirurgie oncologique ?

La chirurgie peut comprendre biopsie, exérèse tumorale, exérèse ganglionnaire et reconstruction.

Quand peut-on reprendre l'APA sur la zone opérée après chirurgie ?

L'APA ne doit pas être réalisée avant six semaines sur la zone opérée.

En quoi consiste la recherche du ganglion sentinelle ?

Elle consiste à rechercher des cellules cancéreuses dans les ganglions voisins.

Que recommandent les mouvements après une exérèse ganglionnaire ?

Des mouvements doux et répétés sont recommandés pour favoriser le drainage.

Quel type d'effort doit-on éviter après une exérèse ganglionnaire ?

Il faut éviter le port de charges lourdes du côté opéré.

Qu'est-ce qu'une stomie et pour quels cancers est-elle utilisée ?

Une stomie est une ouverture temporaire ou permanente utilisée pour les cancers du côlon, rectum ou vessie.

Quel exercice est déconseillé en cas de stomie ?

Les exercices de type crunch sont déconseillés en cas de stomie.

Qu'est-ce qu'une ligne de chimiothérapie ?

Un bloc de traitement avec une molécule administrée sur plusieurs cures.

Comment la chimiothérapie est-elle généralement administrée ?

Par perfusion ou voie orale, le plus souvent en ambulatoire.

Quand survient le pic des effets secondaires de la chimiothérapie ?

Deux à trois jours après le traitement.

Quels sont quelques effets secondaires possibles de la chimiothérapie ?

Fatigue, nausées, neuropathie, alopécie, douleurs musculaires, aplasie, anémie, irritation cutanée.

Quelles informations sont nécessaires en APA pendant une chimiothérapie ?

Date de la dernière injection, effets secondaires attendus, avancée de la ligne de traitement.

Quelle est la fréquence typique des séances de radiothérapie ?

30 à 40 séances quotidiennes de 4 à 5 minutes sur 4 à 5 semaines.

Dans quel pourcentage des cancers la radiothérapie est-elle utilisée ?

Dans 50 % des cancers.

Que doit faire l'APA en cas de brûlures liées à la radiothérapie ?

Éviter la transpiration et privilégier les assouplissements.

Comment agit la thérapie ciblée sur la cellule cancéreuse ?

Elle cible directement ses informations, émetteurs ou récepteurs.

Pourquoi plusieurs thérapies ciblées peuvent-elles être nécessaires ?

Parce que les cellules cancéreuses s’adaptent.

Quel est le but de l’immunothérapie ?

Stimuler ou modifier les défenses immunitaires pour attaquer les cellules cancéreuses.

Quels effets secondaires l’immunothérapie peut-elle provoquer ?

Des réactions auto-immunes et des effets de type grippal.

Quels cancers sont concernés par l’hormonothérapie ?

Les cancers hormono-dépendants du sein, testicule, prostate et thyroïde.

Quelle est la différence entre autogreffe et allogreffe ?

L’autogreffe utilise les propres cellules du patient, l’allogreffe celles d’un donneur compatible.

Quel donneur est idéal pour une allogreffe ?

Un frère ou une sœur compatible.

Pourquoi l’APA privilégie-t-elle des séances courtes après une greffe ?

À cause de l’aplasie, fatigue, risque hémorragique et enjeux psychologiques.

Qu'est-ce que la fatigue liée au cancer ?

Un symptôme subjectif et désagréable persistant malgré le repos.

Comment définit-on la qualité de vie ?

La perception de sa place dans l'existence liée à divers aspects personnels.

Quelles dimensions comprend la qualité de vie ?

Les dimensions physique, psychologique et sociale.

Par quel questionnaire peut-on évaluer la qualité de vie ?

Le questionnaire EORTC-QLQ-C30.

Quels symptômes peuvent manifester la détresse psychologique ?

Anxiété, tristesse, troubles relationnels, sommeil, appétit, nausées, douleurs.

Quel pourcentage de femmes après un cancer du sein a un problème d’estime corporelle ?

45 % des femmes concernées.

Qu'est-ce que le cercle vicieux du déconditionnement ?

Une diminution d'activité physique aggravant la maladie et le déconditionnement.

Quel pourcentage de cancers peut être évité par réduction du tabac et alcool ?

Environ 40 % des cancers peuvent être évités par ces réductions.

Quel est le pourcentage de cancers du col de l’utérus évitables par dépistage ?

90 % des cancers du col de l’utérus pourraient être évités par dépistage.

Quelle durée hebdomadaire d’activité aérobie modérée recommande l’OMS ?

150 minutes hebdomadaires d’activité aérobie modérée sont recommandées.

Quelle est la réduction du risque relatif de cancer du sein grâce à l’activité physique ?

L’activité physique diminue ce risque de 10 à 27 % pour le sein.

Quels cancers voient leur risque réduit de 22 à 27 % par activité physique ?

Le cancer du côlon et de l’endomètre voient leur risque réduit.

Que diminue l’activité physique adaptée en prévention secondaire ?

Elle diminue les effets secondaires des traitements.

Depuis quand les EAPA sont-ils reconnus comme soins oncologiques de support ?

Depuis 2010, les EAPA sont officiellement reconnus.

Quel effet a l’activité physique après diagnostic du cancer du sein sur le risque de décès ?

Elle réduit de 34 % le risque de décès par cancer du sein.

Quel type de programme réduit la fatigue liée au cancer ?

Des programmes d’endurance à intensité modérée.

Quel effet l’APA a-t-elle sur les douleurs liées aux traitements ?

Elle réduit significativement ces douleurs.

Qu'est-ce que la cachexie cancéreuse ?

Un amaigrissement important avec diminution de la masse musculaire.

Quel seuil critique de perte musculaire diminue la survie ?

Une diminution de plus de 9 % de la masse musculaire.

Quels bénéfices les programmes d’activité physique apportent-ils ?

Ils améliorent la force, l’endurance, la souplesse, la masse musculaire et la VO2pic.

Quel gain de VO2pic est observé en six à huit semaines ?

Un gain de 1,7 à 3,4 ml/min/kg, soit 8 à 12 %.

Quelle VO2max avant chirurgie augmente la mortalité ?

Une VO2max inférieure à environ 16 ml/kg/min.

Quels aspects psychologiques l’activité physique améliore-t-elle ?

L’estime de soi, la confiance, l’anxiété, le stress, la dépression et l’isolement social.

Quelle est la fréquence minimale recommandée pour les séances d'activité physique ?

Au moins trois séances hebdomadaires.

Quelle intensité cardiaque doit atteindre l'activité aérobie recommandée ?

60-80 % de la fréquence cardiaque maximale.

Combien de séances hebdomadaires de renforcement musculaire sont nécessaires ?

Au moins deux séances hebdomadaires.

Que faut-il faire après deux heures de sédentarité prolongée ?

Interrompre par quelques minutes d’activité.

À quelle fréquence les personnes de plus de 65 ans doivent-elles faire des exercices d’équilibre ?

Au moins deux fois par semaine.

Quelles phases comprend la prise en charge en activité physique adaptée ?

Préhabilitation, réhabilitation et reprise après traitements.

Pourquoi faut-il connaître précisément la localisation des métastases ?

Parce que les métastases osseuses augmentent le risque de fracture et les cérébrales peuvent réduire le champ visuel.

Quels sports sont à éviter en cas d’hormonothérapie et pourquoi ?

Les sports à impacts importants à cause du risque d’ostéoporose et d’ostéopénie.

En quelle année date la loi sport sur ordonnance ?

La loi sport sur ordonnance date de 2016.

Qui peut prescrire une activité physique adaptée selon la loi sport sur ordonnance ?

Les oncologues peuvent prescrire une activité physique adaptée.

Quel est le montant maximal remboursé par les ARS dans le programme post-cancer ?

Jusqu’à 180 euros peuvent être remboursés par les ARS.

Quelles activités sont remboursées par les ARS dans le programme post-cancer ?

L’activité physique, la diététique et la psychologie sont remboursées.

À quelle catégorie appartiennent les affections de longue durée ?

Elles relèvent notamment de l’ALD 30.

Quel rôle jouent les maisons sport-santé dans la pratique adaptée ?

Elles participent à l’orientation vers la pratique adaptée.